спорт и "половина лучше, чем ничего"
волшебный принцип "половина лучше, чем ничего" начал мне давать плоды даже в личных достижениях) прийти в спортзал, чтобы отпахать 40 минут на беговой дорожке - скучнейшее занятие для меня, а на 20 минут + растяжка+пресс +душ = всего час, но я могу себя на это затащить :) и я тем не менее что - то сделала (а могла бы вообще не пойти)