Если хочешь быть счастливым!
Статья создана по мотивам книги психолога Михаила Литвака "Как узнать свою судьбу".
Говорят, надежда умирает последней, так вот автор убил бы ее первой. Убита надежда - и исчез страх, убита надежда- и появилась самостоятельность. Важно понять, что всe просто так не перемелется, не изменится, не стерпится, и не слюбится. Над счастьем нужно работать и направлять усилия не на борьбу с партнером или обстоятельствами, а задуматься о своей роли в возникновении неприятностей.
Для облегчения понимания автор выделяет 4 позиции гармоничного и счастливого человека: позиция "Я", позиция "Вы" (отношение к ближайшему окружению, семье), позиция "Они" (отношение к людям в целом и способность устанавливать контакты) и позиция "Труд" (способность получать удовольствие от самой работы, а не только от результатов). Ниже я приведу формулы, по которым можно определить свой социоген, соответствующий ему комплекс и постараться выйти из сценария. Ведь часто наши болезни даны нам в качестве остановки, чтобы мы задумались над происходящим.
1. Комплекс "Гадкий Утенок" ( Я-, Вы+, Они+, Труд+)
Такие люди в межличностной среде ведут себя неуверенно, они всегда благодарны за небольшие знаки внимания, стремятся к бесконфликтным отношениям, иногда в ущерб себе. Их с детства не покидает чувство пессимизма, а вину за разрыв с близкими они готовы взять на себя.Они отличаются гиперсоциальностью и трудолюбием. Творческая деятельность становится компенсаторным механизм. Они нередко достигают успехов, но их плодами пользуются другие.Единственной поддержкой становится надежда, но такой подход создает только психосоматические заболевания. Большинство Гадких утят близкие бросают в самый сложный момент жизни, когда они заболевали и не могли выполнить свои прежние обязанности.
Совет: Да, вы старадальцы, но помочь вам трудно. Если оказываешь вам знаки внимания, то потом от вас никуда не деться. Часто вы не столько гонимы, сколько считаете себя таковыми. В любви с вами тоже сложно, вы не даете обратной связи и терпите. В таком сициогене опора должна быть на Труд, тогда незаметно для себя вы разовьете лидерские позиции. Успехи будут вызывать у вас радость и с ними легче укрепить позицию Я.
2. Комплекс "Творческий Cноб" ( Я+, Вы+, Они -, Труд +)
Главной чертой такого комплекса является боязнь всего нового. Такие люди имеют узкий круг близких людей, с которыми у них глубокие связи. Недостатки обнаруживаются, когда условия существования в микросоциуме оказываются неблагоприятными. Например, не складываются отношения дома или на работе. Изменить ситуацию не удается, а позицию ОНИ затрудняет принятие радикальных решений, так ослабевают другие позиции.
Совет: Здесь упор стоит делать на позицию Я. При этом следует снять все ограничения на контакты и действия. Не судите тех, кого вы не принимаете, а тренируйте себя на новых контактах. Старайтесь чаще беседовать с незнакомыми людьми. Застенчивых людей нет, так же как нет и не общительных людей. Под застенчивостью кроется страх неудачи. А хорошая психологическая подготовка, это снимает.
3. Комплекс "Высокомерный Творец" ( Я+, Вы-, Они+, Труд+)
Данный комплекс формируется у талантливых людей,которые, сравнивая себя с окружающими людьми, они считают, что выше их по умственному развитию. Обычно занимают "активную жизненную позицию" и пытаются перевоспитывать своих близких. Если вы познакомитесь с таким человеком, то он охотно начнет рассказывать о своих делах. Вам будет интересно, ибо они талантливы. Уйдете вы от него очарованным. В семье мир может быть сохранен только за счет постоянных уступок.Часто у таких людей есть Жертва, которую он постоянно изводит.После падения энергетических сил, в старости, таких людей ждет одиночество.
Совет: Тут важно уйти от борьбы и работать над собой, занявшишь перестройкой своего отношения к близким.
4. Комплекс "Евгений Онегин" (Я+, Вы+, Они+, Труд-)
Такой комплекс легче всего сформировать у способного, интеллектуального ребенка с привлекательной внешностью. Такой ребенок все схватывает на лету и получает хорошие оценки, не прикладывая особых усилий. Судьбу такого человека определить можно с математической точностью- к 30 годам у него разовьется реактивная депрессия или он станет алкоголиком.У того же Пушкина, хорошие способности и низкая требовательность привели к тому, что Онегину "упорный труд был тошен". Он был богатым наследником и фактически у него не было мотивов для продуктивной деятельности. Единственным источником положительных эмоций являлась светская жизнь с любовными приключениями. Ему опостылел весь свет и был потерян интерес к жизни. Наш организм не может жить без эндорфинов, которые человек получает от успехов в работе или любви. Если таковых человек не достигает, то организму нужно получать из извне (алкоголь или наркотики).
Совет: При таком комплексе человеку нужно научиться доводить дело до конца. Выберите сначала маленькое, но обязательно доведите его до конца. Важно занять свое время и если вам или вашим детям слишком легко дается учеба, то возможно дается недостаточная нагрузка.
Для профилактики такого комплекса, в семье хорошо бы установить порядок, при котором дети не получают ничего даром, а только в соответствии с заслугами.
Будьте счастливы!
Автор: Ольга Ожиганова
Говорят, надежда умирает последней, так вот автор убил бы ее первой. Убита надежда - и исчез страх, убита надежда- и появилась самостоятельность. Важно понять, что всe просто так не перемелется, не изменится, не стерпится, и не слюбится. Над счастьем нужно работать и направлять усилия не на борьбу с партнером или обстоятельствами, а задуматься о своей роли в возникновении неприятностей.
Для облегчения понимания автор выделяет 4 позиции гармоничного и счастливого человека: позиция "Я", позиция "Вы" (отношение к ближайшему окружению, семье), позиция "Они" (отношение к людям в целом и способность устанавливать контакты) и позиция "Труд" (способность получать удовольствие от самой работы, а не только от результатов). Ниже я приведу формулы, по которым можно определить свой социоген, соответствующий ему комплекс и постараться выйти из сценария. Ведь часто наши болезни даны нам в качестве остановки, чтобы мы задумались над происходящим.
1. Комплекс "Гадкий Утенок" ( Я-, Вы+, Они+, Труд+)
Такие люди в межличностной среде ведут себя неуверенно, они всегда благодарны за небольшие знаки внимания, стремятся к бесконфликтным отношениям, иногда в ущерб себе. Их с детства не покидает чувство пессимизма, а вину за разрыв с близкими они готовы взять на себя.Они отличаются гиперсоциальностью и трудолюбием. Творческая деятельность становится компенсаторным механизм. Они нередко достигают успехов, но их плодами пользуются другие.Единственной поддержкой становится надежда, но такой подход создает только психосоматические заболевания. Большинство Гадких утят близкие бросают в самый сложный момент жизни, когда они заболевали и не могли выполнить свои прежние обязанности.
Совет: Да, вы старадальцы, но помочь вам трудно. Если оказываешь вам знаки внимания, то потом от вас никуда не деться. Часто вы не столько гонимы, сколько считаете себя таковыми. В любви с вами тоже сложно, вы не даете обратной связи и терпите. В таком сициогене опора должна быть на Труд, тогда незаметно для себя вы разовьете лидерские позиции. Успехи будут вызывать у вас радость и с ними легче укрепить позицию Я.
2. Комплекс "Творческий Cноб" ( Я+, Вы+, Они -, Труд +)
Главной чертой такого комплекса является боязнь всего нового. Такие люди имеют узкий круг близких людей, с которыми у них глубокие связи. Недостатки обнаруживаются, когда условия существования в микросоциуме оказываются неблагоприятными. Например, не складываются отношения дома или на работе. Изменить ситуацию не удается, а позицию ОНИ затрудняет принятие радикальных решений, так ослабевают другие позиции.
Совет: Здесь упор стоит делать на позицию Я. При этом следует снять все ограничения на контакты и действия. Не судите тех, кого вы не принимаете, а тренируйте себя на новых контактах. Старайтесь чаще беседовать с незнакомыми людьми. Застенчивых людей нет, так же как нет и не общительных людей. Под застенчивостью кроется страх неудачи. А хорошая психологическая подготовка, это снимает.
3. Комплекс "Высокомерный Творец" ( Я+, Вы-, Они+, Труд+)
Данный комплекс формируется у талантливых людей,которые, сравнивая себя с окружающими людьми, они считают, что выше их по умственному развитию. Обычно занимают "активную жизненную позицию" и пытаются перевоспитывать своих близких. Если вы познакомитесь с таким человеком, то он охотно начнет рассказывать о своих делах. Вам будет интересно, ибо они талантливы. Уйдете вы от него очарованным. В семье мир может быть сохранен только за счет постоянных уступок.Часто у таких людей есть Жертва, которую он постоянно изводит.После падения энергетических сил, в старости, таких людей ждет одиночество.
Совет: Тут важно уйти от борьбы и работать над собой, занявшишь перестройкой своего отношения к близким.
4. Комплекс "Евгений Онегин" (Я+, Вы+, Они+, Труд-)
Такой комплекс легче всего сформировать у способного, интеллектуального ребенка с привлекательной внешностью. Такой ребенок все схватывает на лету и получает хорошие оценки, не прикладывая особых усилий. Судьбу такого человека определить можно с математической точностью- к 30 годам у него разовьется реактивная депрессия или он станет алкоголиком.У того же Пушкина, хорошие способности и низкая требовательность привели к тому, что Онегину "упорный труд был тошен". Он был богатым наследником и фактически у него не было мотивов для продуктивной деятельности. Единственным источником положительных эмоций являлась светская жизнь с любовными приключениями. Ему опостылел весь свет и был потерян интерес к жизни. Наш организм не может жить без эндорфинов, которые человек получает от успехов в работе или любви. Если таковых человек не достигает, то организму нужно получать из извне (алкоголь или наркотики).
Совет: При таком комплексе человеку нужно научиться доводить дело до конца. Выберите сначала маленькое, но обязательно доведите его до конца. Важно занять свое время и если вам или вашим детям слишком легко дается учеба, то возможно дается недостаточная нагрузка.
Для профилактики такого комплекса, в семье хорошо бы установить порядок, при котором дети не получают ничего даром, а только в соответствии с заслугами.
Будьте счастливы!
Автор: Ольга Ожиганова