(no subject)
За послдение пять дней я прекрасно отдохнула. Два дня в отрыве от Интернета, ноутбука и работы - как творческой, так учебной - в обществе мужа - и следующие три дня, в которые я писала курсовую, делая это в спокойном комфортнои режиме с перерывами, когда чувствовала в них необходимость. Прочитала кучу всего интересного за эти несколько дней, пообщалась, с кем хотела, наверстала пропущенное по отрывкам друзей. Главное - не прикасалась к книге(и даже мысли такой не допускала). В итоге нормализовала сон - не в плане режима, а в плане того, что стала нормально засыпать, а не по часу, два, три лежа и смотря в потолок - бодра, весела и чувствую, что снова нормально соображаю. Прощай, изможденность! Хорошо, что ни к врачу не пошла, ни снотворных сильных искать не стала. Потому что просто надо было отдохнуть, переключиться вообще на другое, и постоянно пытаться думать, думать, думать.
С отдоэнуть как раз была проблема. Я не умею отдыхать. Могу, точнее, но очень редко, и для этого надо хорошо себя затормозить и доказать себе, что отдых - это тоже нужно.Обычно если что-то мне хочется, я всем пожертвую, себя до измождения доведу, но сделаю. И если что-то не доделано, так и хочется доделать. И доделываю же! И буду доделывать! Даже если объективно сил на это нет и мозг не соображает. В итоге просто под конец вместо финального рывка, на который нет сил, а второе, третье, четвертое и пятое дыхание уже иссякли, просто мучаюсь, но не отдыхаю. Под знаком этого прошла первая половина декабря. Спасибо учебе, которая вынудила меня переменить предмет внимания с книги на нее! Для меня отдых - это жить в спокойствии,в позволительной, относительной неспешности, делая то, что хочешь. И это себе точно можно позволить.
С отдоэнуть как раз была проблема. Я не умею отдыхать. Могу, точнее, но очень редко, и для этого надо хорошо себя затормозить и доказать себе, что отдых - это тоже нужно.Обычно если что-то мне хочется, я всем пожертвую, себя до измождения доведу, но сделаю. И если что-то не доделано, так и хочется доделать. И доделываю же! И буду доделывать! Даже если объективно сил на это нет и мозг не соображает. В итоге просто под конец вместо финального рывка, на который нет сил, а второе, третье, четвертое и пятое дыхание уже иссякли, просто мучаюсь, но не отдыхаю. Под знаком этого прошла первая половина декабря. Спасибо учебе, которая вынудила меня переменить предмет внимания с книги на нее! Для меня отдых - это жить в спокойствии,в позволительной, относительной неспешности, делая то, что хочешь. И это себе точно можно позволить.