Полежать под одеялком

[alvalin]

Все время читаю вконтакте про "Полежать под одеялком", "Ура, пятница", "Прекрасный день -воскресенье", "Как по утрам всех не убивать?". И думаю, что я ненормальная какая-то. Лежать весь день под одеялком невыносимо. Я на это способна только когда болею. В остальное время мне действительно хочется встать и пойти работать, готовить еду, рисовать,

Comments

[light__blue]

> Но человек постоянно желающий лежать кажется мне заболевшим.

Так это оно и есть. Депрессия. Заболевание. Когда болеет сила воли, а значит, без помощи специалиста справиться почти невозможно. Просто взять и выбрать недостаточно, ибо не хватает ресурсов для работы на пути к выбору.
Больных депрессией гораздо больше, чем осознающих это, и в силу массовости люди не понимают, что надо лечиться, "оно же у всех так", и мечтают о выходных и одеялке.

[_lighty_]

Именно так. И самая большая проблема заключается в том, что даже осознать, что у тебя проблема, и понять, что нужно лечиться, абсолютно не помогает, потому что на решение этой проблемы нужны хоть какие-то внутренние ресурсы, а их нет из-за этой самой проблемы. Замкнутый круг получается, который разорвать практически невозможно.

[light__blue]

Ага. И ведь желающим указать на твою якобы лень с трудом объяснишь сложность всего этого механизма, а они тебе - "захочешь - сможешь". Да захотеть-то ресурсов нет, не то что смочь.

[alvalin]

Мне знаешь что интересно, вот от этих сообщений веет атомной безысходностью. Типа у меня депрессия, да, и сделать ничего нельзя. Захотеть я ничего не могу, делать что-то не могу, к врачу тоже пойти не могу, сил ж нет, это ж депрессия. А что делать-то тогда? Мне иногда чудится, что примерно в половине случаев, это таки не повальная депрессия, а такая отмазка, чтобы не жить.

[light__blue]

"Отмазка, чтобы не жить" - это типичный взгляд со стороны. Жить (полной жизнью, а не существовать) нужны ресурсы, а их нет. Люди не выбрали не жить, у них нет ресурсов. Выше про замкнутый круг очень верно заметили. Даже на осознание того, что надо менять свой образ жизни, уходит много времени, затем на поиск, что именно менять и каким образом, все это сопровождается крайне низким уровнем энергии. И только после этого этап лечения, до него доходит, к сожалению, меньшинство. Допустим, не 90% больны депрессией, но в 30-40% охотно поверю. Те, кто застрял на первом этапе, даже не в курсе, что это болезнь, как многие и на втором.
Ответ на вопрос "что делать" - отслеживать такое состояние у близких, донести до них мысль, что стоит показаться доктору, вероятно даже довести за ручку до кабинета. Это тот случай, когда не стоит думать "взрослый человек, не мое дело".

[alvalin]

Ага, хорошая идея отвести. Обычно этот взрослый сопротивляется как-будто его на плаху ведут. Или придумает сто тысяч причин почему он не может пойти. В итоге тупик. Как человечество выжило при 30-40% безнадежных у которых ничего, ни сил, ни мотивации, ни ресурсов чтобы что-то изменить?

[naril]

Человечество выжило, в том числе, благодаря им. Видовое разнообразие, все дела. В некоторых ситуациях нужен, например, трезвый взгляд на мир и взвешенность суждений. Да, чаще требуется быстрота и восторженность, они двигают мир, но иногда надо и притормозить.

[alvalin]

Мне кажется что я торможу достаточно чтобы успевать думать. Мой пример это вообще не очень образец быстроты и восторженности. Но да, видовое разнообразие важно. Удивительно то, что кажется по соц.сетям что желающих только лежать процентов 90.

[naril]

А ты совсем не образец быстроты и восторженности :) то есть, по этой шкале ты довольно далеко от меня, например, но вполне в границах адекватности. Правда, каждый раз, когда ты останавливаешься, чтобы выдохнуть и подумать, ты начинаешь мучиться, что вот лежишь и ничего не делаешь. К счастью, думать и действовать тебе это не мешает - и хорошо. А про соцсети я ниже напишу.

[light__blue]

Я думаю, что на постсоветском пространстве (и других обществах с коллективистскими установками - те же самоубийства в Японии) уровень заболеваемости выше, чем в среднем у цивилизации. Люди не научились осознанно стремиться к личному счастью, ориентиры заданы извне, очень важно, что подумают окружающие, к врачу идти с "ленью" стыдно.

[alvalin]

Тогда в водопроводную воду пора андидепрессанты добавлять. Потому что судя по количеству постов и лайков вконтактике под подобными постами 90% этим болеют, а остальные 10% работают бизнес и лайф коучами.