Правила и рамки
Всегда была уверена, что правила не для меня. Я большой любитесь свободы, импровизации и внезапности. И когда читала советы из книг, типа: "Будьте спонтанными! Не привязывайтесь к планам. Стремитесь быть свободными!", то важно кивала головой.
И вдруг, совсем недавно поняла, что такая отчаянная свобода не идет мне на пользу. Моя жизнь слишком быстро превращается в хаос. Чего-чего, а спонтанности мне выдали с избытком. Поэтому в реальности, мне нужны рамки и правила, придуманные мной, или позаимствованные у кого-то, но только такие, от которых мне становится лучше жить.
Важно, чтобы правила были простые, поскольку с моей взрывной энергией выполнять ежедневно сложные, многофазные действия нереально. И чтобы мне они казались разумным. Если эта проверка пройдена, я пробую применить их. Нескольких недель достаточно, чтобы понять, меняется жизнь к лучшему или нет. Если да, то ничего особенного делать не надо, привычка уже выработалась. Если нет, то к тому времени они мне уже очень надоело, и я с облегчением прекращаю их выполнять.
Например, я решила, что мне нужно регулярно пробовать делать что-то новое. Причем, желательно под руководством профессионалов. Из этого само собой получилось правило: раз в неделю, по средам брать индивидуальные уроки или заниматься в группах каким-нибудь новым делом. В прошлую среду я рисовала с преподавателем в парке акварелью. А в ближайшую пойду на тренировку на батутах. А еще через неделю мы будем на Алтае и, скорее всего, поедем на какую-нибудь экскурсию с гидом. Обо всех впечатлениях я обязательно напишу!
Само собой, выполнять что-то неукоснительно и буквально для меня очень трудно. Поэтому я заранее выдала себе разрешение на исключения.
А Вам чего не хватает: спонтанности или структуры?
И вдруг, совсем недавно поняла, что такая отчаянная свобода не идет мне на пользу. Моя жизнь слишком быстро превращается в хаос. Чего-чего, а спонтанности мне выдали с избытком. Поэтому в реальности, мне нужны рамки и правила, придуманные мной, или позаимствованные у кого-то, но только такие, от которых мне становится лучше жить.
Важно, чтобы правила были простые, поскольку с моей взрывной энергией выполнять ежедневно сложные, многофазные действия нереально. И чтобы мне они казались разумным. Если эта проверка пройдена, я пробую применить их. Нескольких недель достаточно, чтобы понять, меняется жизнь к лучшему или нет. Если да, то ничего особенного делать не надо, привычка уже выработалась. Если нет, то к тому времени они мне уже очень надоело, и я с облегчением прекращаю их выполнять.
Например, я решила, что мне нужно регулярно пробовать делать что-то новое. Причем, желательно под руководством профессионалов. Из этого само собой получилось правило: раз в неделю, по средам брать индивидуальные уроки или заниматься в группах каким-нибудь новым делом. В прошлую среду я рисовала с преподавателем в парке акварелью. А в ближайшую пойду на тренировку на батутах. А еще через неделю мы будем на Алтае и, скорее всего, поедем на какую-нибудь экскурсию с гидом. Обо всех впечатлениях я обязательно напишу!
Само собой, выполнять что-то неукоснительно и буквально для меня очень трудно. Поэтому я заранее выдала себе разрешение на исключения.
А Вам чего не хватает: спонтанности или структуры?