Джиллиан

[altera_terra]

Несмотря на то, что похудеть пока не получается, работа над телом непрерывно продолжается. С начала нового года плотно подсела на Джиллиан Майклс. Делаю практически каждый день, если пропускаю день, то на следующий день могу сделать две тренировки сразу. Результат есть, тело подтянулось. Особенно это муж ощущает))) Мне бы было радостней, если бы ушли объемы, но они стоят, правды ради ем я прилично. Объемы те же, а вот вес увеличился , надеюсь за счет мышц))

Мои тренировки за предыдущую неделю - 4-10 февраля

Понедельник - 3 уровень Похудеть за 30 дней
Среда - 2 уровень Идеального пресса
Четверг - 1 уровень Силовой тренировки
Пятница - 2 уровень Силовой тренировки; 1 уровень Kickbox FastFix
Суббота - 1 уровень Kickbox FastFix

Вот последние фотки "пресса" вместе с прессом моей "богини" Джиллиан Майклс