Сила уязвимости
TED-овское выступление Брин Браун - учёной, изучающей уязвимость. Ярко и очень интересно она говорит о её важности. 4 млн. просмотров. Несколько цитат:
... люди, у которых сильное чувство любви и принятия, верят в то, что они достойны любви и принятия .Они верят в то, что они этого достойны...
... оказывается, что уязвимость - это ещё и источник радости, творчества, принадлежности, любви...
... невозможно избирательно подавлять эмоции. Нельзя подавлять тяжёлые чувства, не подавляя последствия, наши эмоции. Вместе с ними мы подавляем радость, благодарность, счастье. И тогда мы несчастны, и мы ищем цель и смысл, и мы чувствуем себя уязвимыми. Начинается опасный круг.
... и что наиболее опасно- мы пытаемся сделать идеальными наших детей... А вместо этого мы должны посмотреть на них и сказать: "Знаешь что? Ты не идеальна и ты создана для борьбы, но ты достойна любви и принятия". Вот в чём наша задача...
... позволить, чтобы нас увидели, до глубины души со всеми нашими слабостями; любить от всего сердца, даже если нет никаких гарантий- и это чрезвычайно тяжело; выражать благодарность и радость; верить в то, что мы- полноценные личности...
А вот и второе выступление, сделанное через полтора года после первого. "Уязвимость- это НЕ слабость. Это эмоциональный риск, обнажение, неопределённость. Это мужество".
К сожалению, субтитры только английские.
... люди, у которых сильное чувство любви и принятия, верят в то, что они достойны любви и принятия .Они верят в то, что они этого достойны...
... оказывается, что уязвимость - это ещё и источник радости, творчества, принадлежности, любви...
... невозможно избирательно подавлять эмоции. Нельзя подавлять тяжёлые чувства, не подавляя последствия, наши эмоции. Вместе с ними мы подавляем радость, благодарность, счастье. И тогда мы несчастны, и мы ищем цель и смысл, и мы чувствуем себя уязвимыми. Начинается опасный круг.
... и что наиболее опасно- мы пытаемся сделать идеальными наших детей... А вместо этого мы должны посмотреть на них и сказать: "Знаешь что? Ты не идеальна и ты создана для борьбы, но ты достойна любви и принятия". Вот в чём наша задача...
... позволить, чтобы нас увидели, до глубины души со всеми нашими слабостями; любить от всего сердца, даже если нет никаких гарантий- и это чрезвычайно тяжело; выражать благодарность и радость; верить в то, что мы- полноценные личности...
А вот и второе выступление, сделанное через полтора года после первого. "Уязвимость- это НЕ слабость. Это эмоциональный риск, обнажение, неопределённость. Это мужество".
К сожалению, субтитры только английские.