Дети и еда

[irenru]

Мне очень нравится интуитивный подход к питанию, который на русскоговорящем пространстве популяризируется центром Intueat, и Институт Ньюфелда тоже не остаётся в стороне от вопроса о детской еде. Но рассматривают они его с разных точек зрения. У меня давно бродит идея эти подходы «поженить», найти общую основу и совместить их для практического

Comments

[polymammy]

А если все вместе садятся за трапезу, а ребенок в этот момент еще не проголодался? Он идет по своим делам или должен сидеть со всеми? Если он отставляет суп и раз за разом выбирает хлеб или всю трапезу выпрашивает сладкое. Получается, что питание ребенка состоит в основном из простых углеводов и сухомятки. Я и по себе знаю, что ты выберешь что-то вкусненькое типа бутерброда, а не кашу или суп. Вот почему так? Это же интуиция или что заставляет выбирать нас и наших детей отнюдь не здоровое питание.

[irenru]

Я в плане конкретных вопросов не очень компетентна, лучше задать их:
http://intueat.ru/journal/dezhurny-j-terapevt/

Навскидку такие идеи приходят:
- кормить ребёнка тогда, когда он не хочет или тем, что он не хочет, - это пищевое насилие всё-таки, какими бы благими намерениями мы ни руководствовались
- если какие-то продукты не хочется давать детям постоянно, то можно их не держать в доме, а предлагать полезные аналоги
- если ребёнок слышал, что сладкое и сухомятка вредные, если они ограничиваются, то у него возникает эффект "запретного плода", хочется ещё сильнее
- ну и вопрос адаптации тут тоже - если они выпрашивают, мы не обязаны давать. Жалеем, утешаем, сочувствуем, подводим к слезам или грусти, но не обязательно отменять свой отказ.

[polymammy]

Спасибо. Ну вот с хлебом на столе во время обеда не выходит - предполагается, что ребенок будет кушать суп, а хлебом только закусывать. Я вот без хлеба спокойно обойдусь, но вот муж не ест суп без хлеба. И в итоге получается, когда ребенок видит хлеб, то отставляет суп.

[sibil]

возможно, это временное. У моего ребенка был такой период, когда он ел много именно хлеба (в садике, мне воспитательница рассказывала), прошел год - и сейчас он к хлебу равнодушен, а суп может есть (и ест) по 3 тарелки подряд.

[feles_gracilis]

Я не люблю супы, очень редко ем. Откуда такое распространенное мнение, что суп надо всем обязательно есть?

[polymammy]

Суп - это чисто пример. Отставляется каша, овощи, салаты и пр.

[feles_gracilis]

А если детям позволить есть хлеб, будут сутками только им и питаться?

[polymammy]

Да. Еще всякие сушки, печенье и пр. будет просить.

[feles_gracilis]

Я просто говорю, что сначала немного "нормальной еды", а потом другое. Если мне кажется, что как-то многовато "ненормальной")

[giallo_giallo]

*Я и по себе знаю, что ты выберешь что-то вкусненькое типа бутерброда, а не кашу или суп

[irenru]

Спасибо за рассказ о вашем опыте, очень интересно!