Главное чтобы...

[almakedonskij]

В тренировочном процессе главное не только постоянство, но и восстановление. Ну тренер мне по крайней мере так говорит 😜

Comments

[latituder]

Восстановление, восстановление - А почему опять в трениках ? 🤣

[almakedonskij]

а в чем должен быть? Без? ))
Как раз потренил и побежал отдыхать

[latituder]

Так....

Какое побежал ? ТрЭнЭр - сказал восстановление. 🤣

[almakedonskij]

неее, неправильно читаешь ) Причинно-следственная связь не та. Тренер говорит всегда, что верная подготовка это еще и верное восстановление. Вот я побегал 4 раз за неделю вчера и ушел на восстановление, на сегодня. ФОтка с тренировки, а потом уже пивас и сон )

[latituder]

нееееее 🤣

Побегал 4 раза - отдохни 4 раза , а ты на раз только ушёл.

Фотки пиваса - не обнаружил. ( не зачёт ) 😂

[almakedonskij]

так я раз вчера побегал )

[latituder]

Вот, вот.

раз - бегал - зафиксировано.

отдохнул - не доказано.

Упс.

[almakedonskij]

фотка пиваса есть в последнем (наверное) посте iglokot ) я там ей кидал с работы. Сейчас она у меня в телеге, и мне лень ее запускать на компе. Но у Иглы точно есть )

[latituder]

🍺 Какая то закрытая телега.

[almakedonskij]

не, в телеге фотка просто лежит )

не в канале )

[almakedonskij]

вот тут смотри )

[latituder]

Выкрутился 😂

[almakedonskij]

ага, повезло, что Иглу коммент оставил в этот момент )