Моя гештальт-терапия. Сеанс 3: "Бомбардировка откровенностью"
Прошло уже 2 дня после третьего сеанса моей гештальт-терапии, а я все никак не мог взяться за описание сеанса на "бумаге". Хочу Вам сказать, дорогие мои френды и френдессы, что сам процесс терапии - это достаточно болезненная штука и описывать свои ощущения от процесса тоже как-то не очень легко. Т.е., конечно я готов постараться ради вам, уважаемые читатели, но не перестаю при этом удивляться сколь сильно все внутри сопротивляется внутри попыткам описать этот опыт. Впрочем самым лучшим лекарством здесь будет просто перестать обращать внимание на негативные переживания и положив руки на клавиатуру описать то, что происходило на сеансе.
Следует отметить, что между сеансами на этот раз был перерыв не в одну неделю, а в две. Следовательно, некоторые мысли и ощущения предыдущего сеанса мне пришлось освежать чтением записи в жж об этом самом сеансе. В какой-то момент я даже порадовался тому, что веду такие записи, а следовательно есть возможность хотя бы частично соприкоснуться с переживаниями и размышлениями, испытанными ранее. Поскольку в предыдущий раз я писал о достаточно запутанном ощущение ирреальности происходящего такое "освежение", может быть как нельзя кстати.
Итак, мы вновь встретились с Еленой для того, чтобы попытаться найти ответы на вопросы, накопившиеся внутри. Во избежание негативной трактовки этих слов я хотел бы особенно подчеркнуть тот факт, что в психологе я не вижу какого-то мистического гуру, который в силу своего глубокого духовного опыта обладает скрытыми знаниями, способными перевернуть весь мой мир. Здесь скорее работает (или мне по-крайней мере хотелось бы думать, что работает) другая схема - психолог является относительно беспристрастным свидетелем процесса моего "автопрепарирования". При этом являясь лицом, относительно объективным, он может заметить, когда я начинаю сам себя обманывать…
Наша очередная встреча была несколько хаотической, поскольку в этот раз было озвучено достаточно большое количество моих воспоминаний. Как правило, я позиционирую себя открытым человеком, однако это скорее своего рода защитная реакция - открывая людям большое количество информации о себе ты как бы пытаешься обезопасить себя. Т.е. пока люди еще не успели узнать о тебе информацию, которая могла бы поставить тебя в уязвимое положение, ты наносишь превентивный удар и раскрывая свои тайны, не даешь людям нанести боль первыми. Ну, например, когда ты боишься, что кто-нибудь узнает о том, что ты часто смотришь порно, то вместо того, чтобы скрывать это, напротив, делаешь громкие заявления вроде «да я и дня не могу прожить без порнографии!» и тем самым не даешь кому-то сказать: «а говаривают, ты, дорогой мой, порнухой посматриваешь!» :) (Можете уже спрашивать, почему я выбрал пример именно с порнографией! :) )
В общем, во время нашего диалога я озвучил несколько значимых историй из моей жизни и через некоторое время психолог Елена сказала, что не знает за что тут ухватиться. Я тоже растерялся, ибо надеялся, что в этих моих историях про детство и прошлых девушек найдется какая-то зацепка, более того, я пребывал в иллюзии, что все эти истории имеют какое-то связующее звено, незаметное для меня, но заметное для психолога.
Вот такая сумбурная вышла встреча. Впрочем, были в ней еще три особенных момента.
Момент первый. Говорили мы о восприятии добрачных отношений в православии. И вдруг я заметил, что мне приходится убеждать психолога в том, что добрачные отношения - это плохо. При этом не в смысле, что это само по себе плохо, а в смысле, что православии такие отношения является препятствием к причащению. Возможно мы просто не совсем поняли друг друга, но мне показалось, что психолог запрет на половые отношения до брака восприняла как какую-то странную и непонятную прихоть, что ли. В общем, какое-то непонятное ощущение осталось от этого диалога.
Момент второй. Психолог попросила у меня разрешения записывать наши беседы на диктофон. Я почти сразу согласился, но и во время сеанса и после у меня возникло ощущение противления этому процессу. Читающие этот ЖЖ знают мое отношение к дактилоскопии и, следует отметить, что противление имело схожий характер - не хотелось этих записей также как и не хотелось сдавать отпечатки.
Момент третий. Ближе к финалу на очередной вопрос психолога о том, что я теперь чувствую, я сказал, что чувствую звенящую пустоту, после чего пояснил, что на самом деле - описывать свои чувства мне довольно сложно и думаю в ближайшее время это не сильно измениться. Выслушав эти слова Елена вдруг воодушевилась и стала говорить о том, что сейчас произошла важная вещь - выстраивание границ. Говорила о том, что эти границы подвижны и несколько раз акцентировала внимание на том, что вот, мол прямо сейчас я эту границу обозначил. Я сидел в некотором недоумении и, честно говоря, так до конца и не понял почему это было важным событием сеанса…
Под конец Елена, несмотря на то, что время сеанса уже закончилась, сказала, что ощущает какую-то «непричесанность» этого сеанса. Я пытался прояснить имеется ли в виду «незавершенность», но она настаивала именно на этом слове как будто бы приглашаю к продолжению сеанса за границами оговоренного времени. Но мне уже хотелось как-то побыстрее убежать - в этот день я рассказал так много личного о себе, что даже и в жж под ником такое описывать не хочется. Было ощущение какой-то неловкости и тяжести…
Мы кстати еще раз с Еленой обсудили тему «болезненности» терапии и я понял, что очень сильно напираю на такие характеристики, как «боль» и «длительность». Т.е. у меня в голове есть схема того, что процесс терапии будет длительным и болезненным. Время покажет, так ли это, но мне кажется, что я не зря выделяю именно эти моменты.
Кстати, спустя два дня после терапии я встретился со своим самым близким другом и мы поговорили об агрессии. Для меня его мнение было чрезвычайно важным, поскольку он, в моих глазах, настоящий мужчина в полном смысле этого слова. Я спросил у него насколько велики шансы справиться с агрессией, занимаясь всякими там единоборствами, боксом и прочими агрессивными «мужскими» штуками. И меня удивило то, что он не рекомендовал мне этим заниматься, поскольку это не путь борьбы с агрессией, не путь обретения внутреннего равновесия, а скорее способ научиться бить сильнее и не бояться получить в ответ…
Такие дела, милые френды и френдессы. Жду от вас хитроумных вопросов и зловредных комментариев!
з.ы. интересно, ну а сегодня кто-нибудь узнает из какого фильма здесь картинка? в прошлом посте, кстати, картинко была из фильма "Экзистенция" - этот фильм как нельзя лучше описывал главную тему поста.