адская неделя, промежуточные итоги
Позавчера закончилась #адскаянеделя у Молчанова shichengaru
что было и чего не было: Я проходила эту неделю вполсилы т.к. к понедельнику был запас трех, что ли, бессонных ночей. и на неделе добавилась еще парочка. по разным причинам. Поэтому частично сознательно давала себе поблажки, частично - решила перенести какие-то вещи на более длительный срок, чтобы разобраться с ними в обычном режиме. Как оказалось. такие переносы чаще гарантируют, что всё вылетит из головы)) На моё счастье, кое-кто из ленты решил проходить адскую неделю индивидуально и отчитываться по каждому дню. прочитала сегодня отчет по понедельнику - про привычки - и задумалась. Ведь и тогда выполняла задание. но что-то сейчас автоматизм таки съезжает опять в привычную сторону. Учитываю. вношу поправку на ветер) Привычки, ага, послежу за ними ещё.
С соцсетями мне во многом было проще - я не самый большой любитель, хотя порой зависаю, а то. Так что сама себе порой устраиваю такие разгрузочные периоды, правда, покороче. Ну и ладно, добавила себе разгрузку, это было хорошо. но не так, чтобы сильно меняло картину во все дни, кроме понедельника. В понедельник таки руки сами автоматом дергались нажать на ленту))
Обязательно писать. Вот этот пункт просто супер. 6 дней из семи - так и было. Сейчас тоже продолжаю. немножко загрустила. что текущий проект кончается. как же я теперь? Грустила вчера. сегодня уже придумала. что дальше, и предвкушаю завтрашние продолжения темы) Вот это лично в моем случае - очень круто. и за это буду растить и остальное.
Ранние подъемы и отбои.
Александр, кажется, единственный человек, который смог меня реально замотивировать длительно менять режим. (Ладно, второй. Первый был - Свами Даши, но он не предлагал по утрам писать. А зря!!) На прошлогодней "Самодисциплине" я чуть ли не впервые в жизни поняла, что я - не такая уж сова. /Вчера проснулась в пять, сегодня - дотерпела до полшестого) В шесть - за компом.))
Блочная система пока только как идея, на практике ее применить получается не очень, но постараюсь вспоминать о ней, как только устаканю свою нынешнюю жизнь.
А, ещё движуха. И так была идея сделать ее регулярной. так что эта неделя просто помогла ее реализовать. Тоже плюс)
С едой вышло смешно)) Еще до того, как узнала про неделю у Молчанова, запланировала на это же время оздоровительный курс. Поэтому собственно ела на этой неделе - только в понедельник и в воскресение, промежуток состоял из чая с медом и лимоном и воды, потом добавились, в качестве соков, фруктовые пюрешки. Было здорово, но холодновато для нынешнего московского лета. так что вернулась в ряды едящих с удовольствием) Добавить правильности своему питанию - согласна. Бдю.
Сейчас читаю Ларссена. И вообще - чувствовать себя выпущенной пулей, даже когда просто молотишь по клавиатуре, или планируешь какие-то дела - это очень классно!
Спасибо!
Вот здесь всё и происходило.
что было и чего не было: Я проходила эту неделю вполсилы т.к. к понедельнику был запас трех, что ли, бессонных ночей. и на неделе добавилась еще парочка. по разным причинам. Поэтому частично сознательно давала себе поблажки, частично - решила перенести какие-то вещи на более длительный срок, чтобы разобраться с ними в обычном режиме. Как оказалось. такие переносы чаще гарантируют, что всё вылетит из головы)) На моё счастье, кое-кто из ленты решил проходить адскую неделю индивидуально и отчитываться по каждому дню. прочитала сегодня отчет по понедельнику - про привычки - и задумалась. Ведь и тогда выполняла задание. но что-то сейчас автоматизм таки съезжает опять в привычную сторону. Учитываю. вношу поправку на ветер) Привычки, ага, послежу за ними ещё.
С соцсетями мне во многом было проще - я не самый большой любитель, хотя порой зависаю, а то. Так что сама себе порой устраиваю такие разгрузочные периоды, правда, покороче. Ну и ладно, добавила себе разгрузку, это было хорошо. но не так, чтобы сильно меняло картину во все дни, кроме понедельника. В понедельник таки руки сами автоматом дергались нажать на ленту))
Обязательно писать. Вот этот пункт просто супер. 6 дней из семи - так и было. Сейчас тоже продолжаю. немножко загрустила. что текущий проект кончается. как же я теперь? Грустила вчера. сегодня уже придумала. что дальше, и предвкушаю завтрашние продолжения темы) Вот это лично в моем случае - очень круто. и за это буду растить и остальное.
Ранние подъемы и отбои.
Александр, кажется, единственный человек, который смог меня реально замотивировать длительно менять режим. (Ладно, второй. Первый был - Свами Даши, но он не предлагал по утрам писать. А зря!!) На прошлогодней "Самодисциплине" я чуть ли не впервые в жизни поняла, что я - не такая уж сова. /Вчера проснулась в пять, сегодня - дотерпела до полшестого) В шесть - за компом.))
Блочная система пока только как идея, на практике ее применить получается не очень, но постараюсь вспоминать о ней, как только устаканю свою нынешнюю жизнь.
А, ещё движуха. И так была идея сделать ее регулярной. так что эта неделя просто помогла ее реализовать. Тоже плюс)
С едой вышло смешно)) Еще до того, как узнала про неделю у Молчанова, запланировала на это же время оздоровительный курс. Поэтому собственно ела на этой неделе - только в понедельник и в воскресение, промежуток состоял из чая с медом и лимоном и воды, потом добавились, в качестве соков, фруктовые пюрешки. Было здорово, но холодновато для нынешнего московского лета. так что вернулась в ряды едящих с удовольствием) Добавить правильности своему питанию - согласна. Бдю.
Сейчас читаю Ларссена. И вообще - чувствовать себя выпущенной пулей, даже когда просто молотишь по клавиатуре, или планируешь какие-то дела - это очень классно!
Спасибо!
Вот здесь всё и происходило.