Тайский массаж(статья на сайт)
Тайский массаж.
Один из тех массажей, который дошел до нас, пройдя тысячелетия. Искусство исцеления и релаксации, пробуждения внутренних сил и гармонии души и тела, нахождение баланса между внутренним и внешним миром.
А как это выглядит на практике?
Начнем с того, что в настоящее время существует несколько видов тайского массажа, каждый из которых вполне отвечает первоначальному определению - возраст их, по мнению известных источников(не только Гугля и Яндекса) - отсчитывается от тысячи до двух с половиной тысяч лет, все они представлены школами и мастерами цветущего Таиланда, и все они, по крайней мере, в целом, сходятся в том, что массаж должен восстановить не только тело, но и душу, и восстановить связи между ними.
Какие варианты тайского массажа на сегодняшний день достаточно широко известны тем, кто интересуется данной темой(если я пропущу что-то, у вас всегда есть возможность меня поправить и внести свои дополнения - см. контакты):
Йога-массаж, масляный массаж, массаж стоп и кистей.
Есть еще несколько более экзотических вариантов, но они не так распространены, и я не располагаю сейчас о них настолько достаточной информацией, чтобы сказать что-то определенное.
Йога массаж - обычно выполняется в легкой и свободной одежде, не мешающей движениям. Клиент ложится на пол(на живот или на спину), массажист прорабатывает - продавливает его тело, следуя по линиям энергетических меридианов. Небольшая деталь: болезненные ощущения при надавливании возникают(если возникают) не от того, что массажист тяжелый или давит «со всей дури». Боль чувствуется в том месте, где есть застой, блокировка естественного движения энергии(а также - крови, лимфы...). Эти места нужно «продышать», т. е. - дышать синхронно с движениями или командами массажиста, и тогда боль уменьшится или пройдет совсем, а место «разблокируется». После того, как ноги, или руки, или спину - продавили(прошлись руками, ногами, локтями или коленями), их растягивают. Для этого используются различные варианты скруток, растяжек, во многом напоминающие асаны из йоги. В принципе, в стандарте йога-массажа прорабатывается все тело - конечности, туловище и голова, соответственно, растяжки могут быть очень разные, в идеале они должны подбираться так, чтобы растянуть те места, которые зажаты именно у вас, и сделать это в максимально подходящем для вас режиме.
Масляный тайский массаж - ммм... честно говоря, я его не делаю, пока как-то душа не лежит, поэтому особенно не интересовалась подробностями. Из того, что я видела-читала - очень плавный глубокий массаж с обильным умащением тела. Особая «тайская» фишка - я ее пропишу ниже, как понимаю сама.
Массажи стоп(или ног, начиная с колен), кистей(или рук, начиная с локтя до кисти) - могут дать феерические ощущения, если попадете в понимающие руки. То есть все истории про сотни тысяч нервных окончаний на наших стопах-ладошках перестают быть рекламными байками только в том случае, когда вы вдруг чувствуете - ОНО ЕСТЬ. В принципе, сотни тысяч окончаний для этого иметь совершенно необязательно. И пара десятков точек вполне способна дать больше, чем много-много слов...
В общем, это может выглядеть по-разному, и ощущаться тоже. Но, если вы и ваш мастер вместе «срубили» эту фишку - это надолго. Может быть, на всю жизнь:)
Про особую «тайскую» фишку, как я ее могу описать:
Во-первых, любой из описанных(и пропущенных - традиционных лечебно-оздоровительных) массажей - это медитация. Медитация для двоих, в нее уходит тот, кто делает массаж, и он же ведет в нее клиента. Что в данном контексте имеется в виду под этим словом: медитация - не созерцание своего пупка или старца в белых одеждах, а более глубокое восприятие происходящего - восприятие тела, его дыхания, движений, блоков и зажатостей, расслаблений и "провалов", с одновременным отсеканием всех процесов, которые явно здесь ни при чем.
То есть, массаж может проходить в режиме молчания, когда звучит только музыка и синхронное дыхание массажиста и массируемого, может проходить в режиме разговора, нивапрос, но это уже несколько «продвинутый» вариант - и есть риск свалиться в просто болтовню и разминание тушки. Вариант, когда массажист вас мнет, гнет и растягивает, без призывов: "Ах, давайте помедитируем!" - в принципе, не означяет, что ничего "такого" не происходит:). Это, скорее, самый нормальный вариант работы. И вот, собственно, эта медитация и сосредоточенность массажиста (и клиента!) на всем процессе и составляют, как мне кажется, главное, что создало бренд «тайского массажа».
Один из тех массажей, который дошел до нас, пройдя тысячелетия. Искусство исцеления и релаксации, пробуждения внутренних сил и гармонии души и тела, нахождение баланса между внутренним и внешним миром.
А как это выглядит на практике?
Начнем с того, что в настоящее время существует несколько видов тайского массажа, каждый из которых вполне отвечает первоначальному определению - возраст их, по мнению известных источников(не только Гугля и Яндекса) - отсчитывается от тысячи до двух с половиной тысяч лет, все они представлены школами и мастерами цветущего Таиланда, и все они, по крайней мере, в целом, сходятся в том, что массаж должен восстановить не только тело, но и душу, и восстановить связи между ними.
Какие варианты тайского массажа на сегодняшний день достаточно широко известны тем, кто интересуется данной темой(если я пропущу что-то, у вас всегда есть возможность меня поправить и внести свои дополнения - см. контакты):
Йога-массаж, масляный массаж, массаж стоп и кистей.
Есть еще несколько более экзотических вариантов, но они не так распространены, и я не располагаю сейчас о них настолько достаточной информацией, чтобы сказать что-то определенное.
Йога массаж - обычно выполняется в легкой и свободной одежде, не мешающей движениям. Клиент ложится на пол(на живот или на спину), массажист прорабатывает - продавливает его тело, следуя по линиям энергетических меридианов. Небольшая деталь: болезненные ощущения при надавливании возникают(если возникают) не от того, что массажист тяжелый или давит «со всей дури». Боль чувствуется в том месте, где есть застой, блокировка естественного движения энергии(а также - крови, лимфы...). Эти места нужно «продышать», т. е. - дышать синхронно с движениями или командами массажиста, и тогда боль уменьшится или пройдет совсем, а место «разблокируется». После того, как ноги, или руки, или спину - продавили(прошлись руками, ногами, локтями или коленями), их растягивают. Для этого используются различные варианты скруток, растяжек, во многом напоминающие асаны из йоги. В принципе, в стандарте йога-массажа прорабатывается все тело - конечности, туловище и голова, соответственно, растяжки могут быть очень разные, в идеале они должны подбираться так, чтобы растянуть те места, которые зажаты именно у вас, и сделать это в максимально подходящем для вас режиме.
Масляный тайский массаж - ммм... честно говоря, я его не делаю, пока как-то душа не лежит, поэтому особенно не интересовалась подробностями. Из того, что я видела-читала - очень плавный глубокий массаж с обильным умащением тела. Особая «тайская» фишка - я ее пропишу ниже, как понимаю сама.
Массажи стоп(или ног, начиная с колен), кистей(или рук, начиная с локтя до кисти) - могут дать феерические ощущения, если попадете в понимающие руки. То есть все истории про сотни тысяч нервных окончаний на наших стопах-ладошках перестают быть рекламными байками только в том случае, когда вы вдруг чувствуете - ОНО ЕСТЬ. В принципе, сотни тысяч окончаний для этого иметь совершенно необязательно. И пара десятков точек вполне способна дать больше, чем много-много слов...
В общем, это может выглядеть по-разному, и ощущаться тоже. Но, если вы и ваш мастер вместе «срубили» эту фишку - это надолго. Может быть, на всю жизнь:)
Про особую «тайскую» фишку, как я ее могу описать:
Во-первых, любой из описанных(и пропущенных - традиционных лечебно-оздоровительных) массажей - это медитация. Медитация для двоих, в нее уходит тот, кто делает массаж, и он же ведет в нее клиента. Что в данном контексте имеется в виду под этим словом: медитация - не созерцание своего пупка или старца в белых одеждах, а более глубокое восприятие происходящего - восприятие тела, его дыхания, движений, блоков и зажатостей, расслаблений и "провалов", с одновременным отсеканием всех процесов, которые явно здесь ни при чем.
То есть, массаж может проходить в режиме молчания, когда звучит только музыка и синхронное дыхание массажиста и массируемого, может проходить в режиме разговора, нивапрос, но это уже несколько «продвинутый» вариант - и есть риск свалиться в просто болтовню и разминание тушки. Вариант, когда массажист вас мнет, гнет и растягивает, без призывов: "Ах, давайте помедитируем!" - в принципе, не означяет, что ничего "такого" не происходит:). Это, скорее, самый нормальный вариант работы. И вот, собственно, эта медитация и сосредоточенность массажиста (и клиента!) на всем процессе и составляют, как мне кажется, главное, что создало бренд «тайского массажа».