Как похудеть лёжа на диване, попивая пивко
Сейчас скажу крамольные слова. А для некоторых даже невыносимые, особенно для женщин.
Но придётся выслушать жестокую правду.
Я ПОХУДЕЛА. За три месяца почти на 10 килограмм. Без диетологов, фитнесов, таблеток и прочей модной сейчас хрени.
Я знаю, девушки, женщины, большинство из вас не довольны своей внешностью, весом и количеством тирамису в вашем рационе.
У меня всё не так. Я всегда считала себя красавицей и умницей, довольна была да же той коровой, которая глядела на меня из зеркала три месяца назад.
Но начались проблемы, заболела спина, захрустели колени. Мои маленькие ступни, 36-го размера, уже не смогли носить такую тушу.
И я решила больше не таскать на себе столько ненужного жира. Я решила похудеть.
И мне это удалось!
Сейчас расскажу как.
Всё просто. Всего лишь надо бросить жрать. Больше добавить мне нечего.
Трудно только первые два месяца, потом желудок и мозги привыкают, и перестают просить еды.
Мой завтрак состоит из яйца, пол сосиски, бокала чая и сигареты. Обеда нет.
Ну, а ужин, смотрите сами.
Ещё три месяца назад такая порция вызывала у меня панику и слёзы. А сейчас, я это съем, и пойму что я наелась. И не просто наелась, а объелась.
Половинка перепёлки, ложка капусты и бокал пива.
Перепёлку можно заменить на пол котлетки, на сосиску или даже на целый эклер. Это кому как нравится.
Тяжело? Очень. Но повторяю, это только первые два месяца. Потом становится легко.
Я понимаю, что с этим надо осторожней. Но всё таки надеюсь на свой мозг, что он не даст мне сорваться в анорексию.
Штанишки приятно провисают на попе, а куртка вдруг начинает свободно болтаться на животе. Непривычно чувствовать свои рёбра. Оказывается что у меня есть кости!
Появляются морщины, провисает кожа на руках, но это только у дам почтенного возраста.
В первый месяц экзекуции над своим телом, вес стоит, как вкопанный. А вот потом начинает потихоньку уменьшаться. Ну а на третий месяц теряшь в день 100-200 грамм, без особых усилий.
Вот мой вес на сегодняшний день
Мне бы ещё сбросить килограмм пять, и мои ножки скажут мне спасибо. А на морщины мне наплевать. Я самая обаятельная и привлекательная!
А главное горжусь своей силой воли. Чего и вам желаю.
Ну а в качестве награды за проделанную работу, завтра куплю себе маленький стаканчик своего любимого тирамису. Думаете хочется? Уже нет.
Но надо заставлять себя. Всё таки подарок..
Ну как вам мой способ похудения?
Но придётся выслушать жестокую правду.
Я ПОХУДЕЛА. За три месяца почти на 10 килограмм. Без диетологов, фитнесов, таблеток и прочей модной сейчас хрени.
Я знаю, девушки, женщины, большинство из вас не довольны своей внешностью, весом и количеством тирамису в вашем рационе.
У меня всё не так. Я всегда считала себя красавицей и умницей, довольна была да же той коровой, которая глядела на меня из зеркала три месяца назад.
Но начались проблемы, заболела спина, захрустели колени. Мои маленькие ступни, 36-го размера, уже не смогли носить такую тушу.
И я решила больше не таскать на себе столько ненужного жира. Я решила похудеть.
И мне это удалось!
Сейчас расскажу как.
Всё просто. Всего лишь надо бросить жрать. Больше добавить мне нечего.
Трудно только первые два месяца, потом желудок и мозги привыкают, и перестают просить еды.
Мой завтрак состоит из яйца, пол сосиски, бокала чая и сигареты. Обеда нет.
Ну, а ужин, смотрите сами.
Ещё три месяца назад такая порция вызывала у меня панику и слёзы. А сейчас, я это съем, и пойму что я наелась. И не просто наелась, а объелась.
Половинка перепёлки, ложка капусты и бокал пива.
Перепёлку можно заменить на пол котлетки, на сосиску или даже на целый эклер. Это кому как нравится.
Тяжело? Очень. Но повторяю, это только первые два месяца. Потом становится легко.
Я понимаю, что с этим надо осторожней. Но всё таки надеюсь на свой мозг, что он не даст мне сорваться в анорексию.
Штанишки приятно провисают на попе, а куртка вдруг начинает свободно болтаться на животе. Непривычно чувствовать свои рёбра. Оказывается что у меня есть кости!
Появляются морщины, провисает кожа на руках, но это только у дам почтенного возраста.
В первый месяц экзекуции над своим телом, вес стоит, как вкопанный. А вот потом начинает потихоньку уменьшаться. Ну а на третий месяц теряшь в день 100-200 грамм, без особых усилий.
Вот мой вес на сегодняшний день
Мне бы ещё сбросить килограмм пять, и мои ножки скажут мне спасибо. А на морщины мне наплевать. Я самая обаятельная и привлекательная!
А главное горжусь своей силой воли. Чего и вам желаю.
Ну а в качестве награды за проделанную работу, завтра куплю себе маленький стаканчик своего любимого тирамису. Думаете хочется? Уже нет.
Но надо заставлять себя. Всё таки подарок..
Ну как вам мой способ похудения?