Организация
Все-таки жж это ни с чем не сравнимое удовольствие! Иногда на его просторах можно найти чистейший брильянт отголоски своих мыслей и чувств. Или нечто прекрасное! Сохраню (как обычно в моей легкой редакции!) и возможно это поможет и вам (что-то понять или организовать у себя. Натолкнет в нужное русло). Все источники, ссылки на конкретные посты укажу обязательно в конце моего поста.
Утренние рутины детей (обратите внимание, что это Израиль и есть некоторая специфика).
У меня замечательные, веселые, активные дети. Они рано встают, и успевают за утро очень много. Так много, что могут не успеть вовремя одеться или почистить зубы. Талечкиными рутинами мы стали заниматься только во время подготовки к Натиным родам - в 6 лет, до тех пор не ощущалось в этом нужды. Я как чувствовала, что с двумя будет гораздо интереснее.
Поэтому, помня опыт с Талей, Натю я стараюсь приучить к рутинам как можно раньше. Даже в выходные. С этого и начнем.
Чем мне мешает неумытое чудо в пижаме? Ничем, конечно. Пока оно маленькое. В конце концов, маленькое чудо я в какой-то момент поймаю и переодену - как только мне это понадобится. Но видели бы вы изумленные взгляды соседей на выбежавшую в подъезд в одиннадцать утра неумытую и лохматую Талю в пижаме (люди выбегают в подъезд, в чем есть, по причине воздушной тревоги)!
- Ты только встала?
- Нет, я в 6 встала!
Но даже не во время тревоги, и даже не для соседей - неумытое и лохматое десятилетнее чудо в пижаме в 2 часа дня - это уже менее приятное зрелище. Его-то уже не поймаешь и не переоденешь, когда захочется.
- Таля, умойся, причешись! Вдруг опять сирена будет!
- Ну сейчас, сейчас... (после обеда).
К счастью, у нас такие события - и сирены, и все остальное- происходят не так уж часто. Я приложила немалые усилия, чтоб остановить процесс, запущенный в детстве. Сила привычки- страшная сила. Вот привыкли вы с часами на руке на улицу выходить - и вам без часов голо будет. Неудобно. Привыкли умываться с утра - и неумытому дискомфортно, противно. А если не привыкли? Нет этого мешающего физического неудобства, а главное, ни малейшего понятия, что окружающим может быть неприятен "несвежий" человек. C чего тогда торопиться-то? А если никто не видит? Я признаюсь - виноваты мы с Виталькой. Оказаться в 17 лет в собственной квартире, где тебя никто не видит сутками - это слишком соблазнительный повод, чтоб валяться весь день в кровати с книжкой и кулечком конфет. Я не устояла. И только через несколько лет поняла, что такое "дезорганизация", и к каким последствиям это приводит. Оказывается, огрубление личности является не только результатом депрессии. Огрубление личности - это то, что вы видите в фильмах, когда у кого-то что-то случилось, он в депрессии, и вам показывается заваленная объедками и мусором квартира и немытый человек в халате, тупо глядящий в телевизор. Так вот, в обратном направлении это тоже работает...
Только не подумайте, что я до такого дошла. Я всего лишь узрела тендецию. В самом начале. И решила, что пофигизм - это неправильно. И стала растить в себе перфекционизм, в терапевтических целях.
В какой-то момент привычки меняются, и ты начинаешь получать истинное удовольствие от всего эстетически-культурно прекрасного. К хорошему, к счастью, быстро привыкаешь. Кто помнит Козлова? Я обожала его в детстве. Это он во всем виноват. Он задал вопрос: если у вас есть холодная картошка и горячий суп, вы будете сначала обжигаться, а потом есть холодное, только потому, что так положено? Сначала первое, а потом второе? А не логичнее ли бросить картошку в суп?... Логичнее, в 11 лет для меня это было очевидно. И только лет через 15 я начала задумываться о том, что почему-то чистые рестораны с белыми скатертями мне доставляют больше удовольствия, чем грязные рестораны фаст-фуда с одноразовой посудой. И дело вовсе не в еде.
Мы с мужем посовещались, и решили, что Козлов не прав. А заодно решилась еще куча проблем. Помните про терапевтические цели? Теперь я не мучаюсь от того, что мне неудобно мыть посуду, или играть с Натей в пазл, потому, что мне мешают широкие рукава халата. Оказывается, флай-леди не просто так говорила про обувь. В тапочках ты ходишь медленнее - иначе они будут слетать. Одежда, умытость, собранность таки делают тебя более собранным и организованным.
Мы привыкли, что дети, даже неумытые, все еще выглядят приятно и пахнут вкусно. И поэтому мы думаем, что их это не касается. Но я теперь больше не слышу на просьбу "вынести мусор", "сбегать к соседке" и подобное "я не могу, я в пижаме". Наоборот, теперь это звучит так: "Нет молока? Мама, давай я сбегаю, я же уже одета, это минута!" Спасибо флайледи! Как в пижаме делать уборку? Не хочется пачкаться. И лезть под стол, потому что уронила что-то, тоже в пижаме не станешь, в ней же потом спать... И вообще в ней удобнее всего валяться перед телевизором. А когда ты "подтянут и одет", как-то и дела сами собой делаются.
Не отвлекаться между действиями. Стоит Тале выйти из спальни - и тут же находится куча отвлекающих моментов, мешающих ей туда вернуться, чтоб отнести на место пижаму, заправить кровать. Нет, получится только забежать за сумкой, когда уже некогда делать что-либо еще - иначе опоздает в школу. Для ребенка естественно первым делом бежать в гостиную, в маме, к людям, поэтому я и не пыталась это менять. Я просто напоминала про часы и про перечень действий, который Таля еще должна успеть выполнить. Одеться, взять сумку...
Но наша Таля - гулёна. И иногда ей не лень прийти в школу на полчаса раньше, чтоб погулять с подружкой в школьном дворе. Или просто сбегать в ближайшую булочную, если ей надоели бутерброды. Ах, еще закрыто, открывается только в 7? Так вот оказалось, что когда Тале хочется погулять, и она торопится как можно быстрее выйти на улицу, она возникает передо мной... уже готовая. Одетая, умытая, причесанная, с сумкой на плече. То есть она одевается в комнате, затем умывается в ванной, и все это, не появившись ни на секунду в салоне. Тихо, незаметно... быстро.
Недавно она ночевала у подружки, они уснули за полночь, и их с трудом разбудили в полвосьмого. Таля мне рассказывала с изумлением: Мама, ты представляешь, мы просто встали, заправили кровати, оделись, умылись, быстро съели яичницу, почистили зубы, причесались, и пошли! И все это заняло всего 15 минут!
Я тоже была в изумлении - я думала, она знает, что все люди, вообще-то, обычно так и делают. И вовсе не обязательно играют по утрам с братиком, телефоном и ведут долгие разговоры с мамой о том, что вчера рассказала подружка. В общем, теперь Таля решила так и делать. Вставать, одеваться, складывать пижаму, заправлять кровать, брать сумку из комнаты, умываться, причесываться, и тогда только выходить быстро завтракать, уже с сумкой, и тут же идти в школу. Ведь тогда можно гулять хоть каждый день, а заодно и отвести вместе с нами Натика в садик! Это ж просто праздник, а не жизнь! И еще до начала уроков! Очень украсит утро.
Когда Натику исполнилось три, и он переехал в Талину комнату. Сначала это не вызывало у меня никаких ассоциаций. Но нам пришлось избавиться от шкафа, чтобы поставить его кроватку. Помните "воротничок" Тэффи? Часть вещей мы запихали в наш шкаф, выделив каждый по полке на ребенка, а все, что можно было повесить на плечики, переместили в нишу в детской комнате, прикрутив в ней палку - теперь это их главный шкаф. Но чтоб поместить туда как можно больше вещей, пришлось повесить на плечики даже те вещи, которые мы раньше складывали стопкой - например, школьные футболки. С погодой у нас попроще, и с формой в школу тоже - просто футболки с эмблемой, и штаны до колена. У всех стандартные, дешевые футболки всех цветов радуги - во всех школах в стране. Нельзя ходить в чем-то другом. Это сделано специально, чтоб менее обеспеченные дети не завидовали "богатым", чтобы каждый мог купить эту форму без проблем. Зимой поверх футболок носятся простые футеры всех цветов с той же эмблемой, и все.
На спорт дважды в неделю в нашей школе нужно серые футболки, и есть еще черная, для разнообразия. Низ можно любой, лишь бы не выше колена. Но по крайней мере в нашей школе модным в последние пару лет считается только одно: трикотажные хлопковые лосины, бриджи. Дешево, удобно.
- Ничего - сказала я Тале - Так даже удобнее. Ты же не любишь складывать вещи из стирки, а теперь повесил - и все. И найти легче, и достать".
- Да! - обрадовалась Таля - А где будут мои школьные штаны? Можно их тоже повесить?
- Нет... - начала говорить я, и тут сообразила - Ну конечно, на нижнюю перекладину вешалки! И у тебя будет готовый костюм на каждое утро!
- Ура! - сказала Таля. - Я об этом всю жизнь мечтала! Просто достать и все, и ничего искать не нужно!
Тут-то до меня и дошло.
- Таля! - сказала я - Ты гений! Это называется капсулы. На крючок вешалки ты можешь надеть резинки, цепочки, браслеты, и даже вставить в резиночку носки - и у тебя будет полный комплект. Ты же всегда хочешь найти подходящий браслетик, но всегда нет времени лезть в коробку, выбирать. А если ее доставать только один раз, и развешивать сразу подходящие украшения и резинки на все вешалки - это займет 5 минут, зато решит тебе все проблемы. - Таля осталась очень довольна. Мы даже побежали покупать футбоки, хотя еще месяц до школы - так хотелось это сделать.
Внутри маек - штанишки. Вот в процессе составления:
И тут я подумала, что если уж кому нужны такие капсулы, то это не Тале, а Нате. Ему 3 года, и только таким образом он сможет брать одежду сам, и нести нам, чтоб мы помогли одеться.
Зачем одеваться самому в три года? Затем, чтобы установить вышеописанные привычки. Не бегать просто так по дому, пока мама не поймает, а сознательно, намеренно начать процесс собирания в садик. Не только потому, что так легче, быстрее, и результативнее для меня. Хотя это уже достаточная причина, конечно. Но еще и потому, что так ребенок развивает очень важные качества, которые понадобятся ему в будущем: "тифкудей нихуль", и пусть мне кто-нибудь поможет перевести это на русский. На английском - это "executive functions". То есть просто умение правильно, оптимально функционировать. Эти умения особенно важно развивать у "особенных" детей, ведь у них эти функции могут быть нарушены. Например, ребенок-аутист может быть оторван, отключен от реальности, от происходящего вокруг него, и четкий перечь действий, которые он должен совершить, может помочь ему сосредоточиться на внешнем мире, подключиться к нему. Но ведь и обычному ребенку не помешает уметь сосредотачиваться на происходящем и понимать, каков должен быть его следующий шаг? Не болтаться просто так в пространстве, а осознавать, что происходит и что нужно делать? К тому же, ритуалы укрепляют уверенность ребенка в происходящем. И особенному, и обычному ребенку спокойнее, если он знает, что сейчас будет. Ребенку так проще, он находит себе место - он занят делом, он знает, что происходит вокруг и какова его роль в этом. Каждый ребенок пытается определить границы своего пространства, свою социальную нишу, понять, что можно, что нельзя, и что нужно делать. И обычные, простые, необходимые в любом случае функциональные действия, из которых состоит день ребенка, могут являться основой для построения понятного и предсказуемого мира.
Конечно, нельзя забывать, что режим и ритуалы для нас, а не мы для ритуалов, и поэтому очень важно демонстрировать ребенку, что эти правила и навыки созданы только для нашего удобства, а не "ради правил". И поэтому, если мы сегодня торопимся и устали, можно не относить на место, потом отнесем. Это очень важный момент, без него ребенок будет воспринимать каждое вынужденное нарушение порядка, а ведь они неизбежны, как рушащее его привычный мир. Мы придумали для Натика вот это. Тут даже трехлетка сможет разобраться: 6 кармашков на 6 рабочих дней, в каждом все, что нужно: кофточка, штанишки, носочки. А рядом Талины капсулы.
Так вот, про воротничок. Раз уж эти вещи висят рядом, раз уж у детей одинаковые, такие удобные для заправления кровати покрывала и раз уж Таля так хочет собирать Натю в садик - почему бы этому не быть? Ведь гораздо логичнее будет, если Таля, беря свои вещи, заодно поможет, напомнит, проследит, чтоб и Натик взял свои. Таля оденется, и Нате поможет, ведь она рядом. Свою пижаму сложит и кровать заправит, и его заодно, с ним вместе. А я ей за это приготовлю завтрак повкуснее - ей так надоели однообразные бутерброды. Я б, может, и рада была разнообразить, но я должна заниматься Натиком. А теперь смогу. И всем будет выгодно.
Варианты завтраков:
- оладушки (200 мл. местной простокваши 4.5% + 2 яйца + на глаз горсть муки, не много, насыпаю прямо из банки, не меряя + и горстку поменьше сахара. Смешиваются блендером за 3 минуты и жарятся еще 10 минут. И все. Это обычные, я кладу больше кефира и меньше муки, и они вкуснее и быстрее прожариваются намного. Тоненькие!)
- сырники: банка однородного жидкого творога (по-моему, это как ваша "Агуша" по консистенции. Только соленое с кислинкой, вкусное) + немножко манки и сахара + 2 яйца. Перемешать ложкой и вперед - чуть дольше жарятся. Никакой лепки сырников - тесто жидкое, выливаю по ложке на сковородку
- гренки
- разные виды яичниц, иногда с салатом
- творожки с салатом
- огурец в творог макать
- горячие бутерброды в тостере
- ...
Вот к чему привел выброшенный шкаф. К омлету и творожникам на завтрак. Видали?
Так как у Тали всегда готов набор одежды, она надевает его сразу, как встает, и мне не нужно торопить ее одеваться. Более того, мне даже не нужно выделять 15 минут в выходные, чтоб приготовить комплекты - большинство готовится автоматически, в процессе раскладывания чистого белья - вместо того, чтоб класть в шкаф, я сразу вешаю на вешалки и раскладываю на комплекты для Нати. Из-за того, что комплекты отобраны заранее, вся одежда автоматически делится на школьную/садиковскую и обычную, и нет шанса, что мы оденем в обычное время что-то из одежды, которую должны были одеть в садик, и нам "вдруг" не хватит. То есть мне всю неделю вообще не нужно задумываться об одежде: можно брать днем все, что угодно, из шкафа, а на утро всегда будет готова одежда. Резиночки и бусы/браслеты не всегда готовятся заранее. Так как это не существенно, это на Талиной ответственности, если ей надо - пусть делает.
Ванная у меня длинная и узкая, в фото влезла половина, но только она нас и интересует. Что не видно: продолжение самой ванны после унитаза, и белой с кружевом корзины для грязного белья после раковины. Что я хочу показать: за стеклянной стеной стоят стиральная и на ней сушильная машины, обратите внимание на расстояние до трех вещей: комод, шкафчик прямо напротив машинки, и палка с вешалками над ним. Это расположение решило нам две серьезных каждодневных проблемы.
Первая называется "Мама, принеси мне трусы(носки, пижаму, полотенце)". Чистые полотенца лежат в шкафчике напротив машинки, пижамы, трусики и носочки в комоде. Второй проблемой было складывание сухих вещей. В сушильную машину - за что я ее и люблю - все кладется комом, там горячим воздухом расправляется и вылезает поглаженным. Конечно, не рубашки, но каждодневные вещи, полотенца, белье. И вытаскивается это сразу кучей и... относится на диван к телевизору. Чтобы тут же разобрать. Но обычно что-то случается, и белье остается мяться на диване... Понятно, что оно не только мнется, оно еще и портит вид, создает беспорядок.
Больше полутора лет, с тех пор, как мы въехали в эту квартиру, проблем с разбором белья у меня нет. Я не вытаскиваю всю кучу и не несу ее в гостиную. Я вытаскиваю из сушки большие полотенца по одному и кладу их тут же в открытый шкаф напротив машинки. Треть объема тут же пропадает. Потом я вытаскиваю из сушки по одной вещи, начиная с больших, и складываю вот в эту корзинку.
Так как вещей без полотенец, пижам, носков и нижнего белья не так уж много, то все вещи влезают в эту корзинку, и могут лежать в ней, уже сложенные, сколько угодно. Небольшая корзинка с аккуратно сложенными вещами не портит вид, и я могу взять ее и разложить вещи по шкафам, когда мне удобно.
Когда я вытягиваю из сушки пижамы, маечки, трусики и носочки, я сразу кладу их в ящики, открываю их одновременно, ступенькой. Я не складываю трусики, а просто кладу их в разделители, это экономит время, и все еще выглядит "порядочно". Пижамы и маечки сворачиваю трубочкой, потому что экономит место- иначе не влезет. Я покажу детский ящик, свой не буду, но он точно такой же:
То, что я вытаскиваю вещи из сушки, и сразу кладу их в нужный ящик или на нужную полку, не отходя, физически, от места, экономит так много времени и нервов, что я стала воспринимать раскладывание белья как отдых. Легкая и результативная рутина - это приятная рутина. А то, что не нужно бегать в шкаф за бельем или чистым полотенцем заранее, это чудесный бонус. Зашли с улицы чумазые дети, и сразу можно идти в ванную. Всего на двух детей и одного с половиной взрослого (белье мужа отдельно, но полотенца все здесь) одна полка в шкафчике 30 на 60 см и два стандартных ящика 40 на 80 см. А сколько счастья!
Что я делаю с вещами из сушки, я написала. А как поступать с вещами, которые мы не сушим в сушке: рубашки-брюки-блузки, наша взрослая, рабочая одежда? Ее можно вывешивать за окно, но туда так трудно тянуться, закреплять прищепками... я обнаружила тенденцию вешать сушиться вещи на стулья, если их не много, потому что это проще... И тогда я придумала вот что: мы купили в Икее палку за 5 евро примерно, железную, крепкую, она крепится к стене и отступает как раз сантиметров на 30, как в шкафу, то есть подходит для плечиков. А на плечики можно повесить сушиться целую кучу одежды.
Возможно, сохнет немного дольше, чем на веревке, если навешано много, но зато это выглядит так: достал из машинки, протянул руку, снял плечики, повесил на плечики, протянул руку... опять же, ни отходя ни шага в сторону. А когда высохло, все плечики с вещами на них отправляются прямиком в шкаф, и порядок!
Источники:
https://yulia-tavlev.livejournal.com/99750.html
https://yulia-tavlev.livejournal.com/103977.html
https://yulia-tavlev.livejournal.com/99999.html
Утренние рутины детей (обратите внимание, что это Израиль и есть некоторая специфика).
У меня замечательные, веселые, активные дети. Они рано встают, и успевают за утро очень много. Так много, что могут не успеть вовремя одеться или почистить зубы. Талечкиными рутинами мы стали заниматься только во время подготовки к Натиным родам - в 6 лет, до тех пор не ощущалось в этом нужды. Я как чувствовала, что с двумя будет гораздо интереснее.
Поэтому, помня опыт с Талей, Натю я стараюсь приучить к рутинам как можно раньше. Даже в выходные. С этого и начнем.
Чем мне мешает неумытое чудо в пижаме? Ничем, конечно. Пока оно маленькое. В конце концов, маленькое чудо я в какой-то момент поймаю и переодену - как только мне это понадобится. Но видели бы вы изумленные взгляды соседей на выбежавшую в подъезд в одиннадцать утра неумытую и лохматую Талю в пижаме (люди выбегают в подъезд, в чем есть, по причине воздушной тревоги)!
- Ты только встала?
- Нет, я в 6 встала!
Но даже не во время тревоги, и даже не для соседей - неумытое и лохматое десятилетнее чудо в пижаме в 2 часа дня - это уже менее приятное зрелище. Его-то уже не поймаешь и не переоденешь, когда захочется.
- Таля, умойся, причешись! Вдруг опять сирена будет!
- Ну сейчас, сейчас... (после обеда).
К счастью, у нас такие события - и сирены, и все остальное- происходят не так уж часто. Я приложила немалые усилия, чтоб остановить процесс, запущенный в детстве. Сила привычки- страшная сила. Вот привыкли вы с часами на руке на улицу выходить - и вам без часов голо будет. Неудобно. Привыкли умываться с утра - и неумытому дискомфортно, противно. А если не привыкли? Нет этого мешающего физического неудобства, а главное, ни малейшего понятия, что окружающим может быть неприятен "несвежий" человек. C чего тогда торопиться-то? А если никто не видит? Я признаюсь - виноваты мы с Виталькой. Оказаться в 17 лет в собственной квартире, где тебя никто не видит сутками - это слишком соблазнительный повод, чтоб валяться весь день в кровати с книжкой и кулечком конфет. Я не устояла. И только через несколько лет поняла, что такое "дезорганизация", и к каким последствиям это приводит. Оказывается, огрубление личности является не только результатом депрессии. Огрубление личности - это то, что вы видите в фильмах, когда у кого-то что-то случилось, он в депрессии, и вам показывается заваленная объедками и мусором квартира и немытый человек в халате, тупо глядящий в телевизор. Так вот, в обратном направлении это тоже работает...
Только не подумайте, что я до такого дошла. Я всего лишь узрела тендецию. В самом начале. И решила, что пофигизм - это неправильно. И стала растить в себе перфекционизм, в терапевтических целях.
В какой-то момент привычки меняются, и ты начинаешь получать истинное удовольствие от всего эстетически-культурно прекрасного. К хорошему, к счастью, быстро привыкаешь. Кто помнит Козлова? Я обожала его в детстве. Это он во всем виноват. Он задал вопрос: если у вас есть холодная картошка и горячий суп, вы будете сначала обжигаться, а потом есть холодное, только потому, что так положено? Сначала первое, а потом второе? А не логичнее ли бросить картошку в суп?... Логичнее, в 11 лет для меня это было очевидно. И только лет через 15 я начала задумываться о том, что почему-то чистые рестораны с белыми скатертями мне доставляют больше удовольствия, чем грязные рестораны фаст-фуда с одноразовой посудой. И дело вовсе не в еде.
Мы с мужем посовещались, и решили, что Козлов не прав. А заодно решилась еще куча проблем. Помните про терапевтические цели? Теперь я не мучаюсь от того, что мне неудобно мыть посуду, или играть с Натей в пазл, потому, что мне мешают широкие рукава халата. Оказывается, флай-леди не просто так говорила про обувь. В тапочках ты ходишь медленнее - иначе они будут слетать. Одежда, умытость, собранность таки делают тебя более собранным и организованным.
Мы привыкли, что дети, даже неумытые, все еще выглядят приятно и пахнут вкусно. И поэтому мы думаем, что их это не касается. Но я теперь больше не слышу на просьбу "вынести мусор", "сбегать к соседке" и подобное "я не могу, я в пижаме". Наоборот, теперь это звучит так: "Нет молока? Мама, давай я сбегаю, я же уже одета, это минута!" Спасибо флайледи! Как в пижаме делать уборку? Не хочется пачкаться. И лезть под стол, потому что уронила что-то, тоже в пижаме не станешь, в ней же потом спать... И вообще в ней удобнее всего валяться перед телевизором. А когда ты "подтянут и одет", как-то и дела сами собой делаются.
Не отвлекаться между действиями. Стоит Тале выйти из спальни - и тут же находится куча отвлекающих моментов, мешающих ей туда вернуться, чтоб отнести на место пижаму, заправить кровать. Нет, получится только забежать за сумкой, когда уже некогда делать что-либо еще - иначе опоздает в школу. Для ребенка естественно первым делом бежать в гостиную, в маме, к людям, поэтому я и не пыталась это менять. Я просто напоминала про часы и про перечень действий, который Таля еще должна успеть выполнить. Одеться, взять сумку...
Но наша Таля - гулёна. И иногда ей не лень прийти в школу на полчаса раньше, чтоб погулять с подружкой в школьном дворе. Или просто сбегать в ближайшую булочную, если ей надоели бутерброды. Ах, еще закрыто, открывается только в 7? Так вот оказалось, что когда Тале хочется погулять, и она торопится как можно быстрее выйти на улицу, она возникает передо мной... уже готовая. Одетая, умытая, причесанная, с сумкой на плече. То есть она одевается в комнате, затем умывается в ванной, и все это, не появившись ни на секунду в салоне. Тихо, незаметно... быстро.
Недавно она ночевала у подружки, они уснули за полночь, и их с трудом разбудили в полвосьмого. Таля мне рассказывала с изумлением: Мама, ты представляешь, мы просто встали, заправили кровати, оделись, умылись, быстро съели яичницу, почистили зубы, причесались, и пошли! И все это заняло всего 15 минут!
Я тоже была в изумлении - я думала, она знает, что все люди, вообще-то, обычно так и делают. И вовсе не обязательно играют по утрам с братиком, телефоном и ведут долгие разговоры с мамой о том, что вчера рассказала подружка. В общем, теперь Таля решила так и делать. Вставать, одеваться, складывать пижаму, заправлять кровать, брать сумку из комнаты, умываться, причесываться, и тогда только выходить быстро завтракать, уже с сумкой, и тут же идти в школу. Ведь тогда можно гулять хоть каждый день, а заодно и отвести вместе с нами Натика в садик! Это ж просто праздник, а не жизнь! И еще до начала уроков! Очень украсит утро.
Когда Натику исполнилось три, и он переехал в Талину комнату. Сначала это не вызывало у меня никаких ассоциаций. Но нам пришлось избавиться от шкафа, чтобы поставить его кроватку. Помните "воротничок" Тэффи? Часть вещей мы запихали в наш шкаф, выделив каждый по полке на ребенка, а все, что можно было повесить на плечики, переместили в нишу в детской комнате, прикрутив в ней палку - теперь это их главный шкаф. Но чтоб поместить туда как можно больше вещей, пришлось повесить на плечики даже те вещи, которые мы раньше складывали стопкой - например, школьные футболки. С погодой у нас попроще, и с формой в школу тоже - просто футболки с эмблемой, и штаны до колена. У всех стандартные, дешевые футболки всех цветов радуги - во всех школах в стране. Нельзя ходить в чем-то другом. Это сделано специально, чтоб менее обеспеченные дети не завидовали "богатым", чтобы каждый мог купить эту форму без проблем. Зимой поверх футболок носятся простые футеры всех цветов с той же эмблемой, и все.
На спорт дважды в неделю в нашей школе нужно серые футболки, и есть еще черная, для разнообразия. Низ можно любой, лишь бы не выше колена. Но по крайней мере в нашей школе модным в последние пару лет считается только одно: трикотажные хлопковые лосины, бриджи. Дешево, удобно.
- Ничего - сказала я Тале - Так даже удобнее. Ты же не любишь складывать вещи из стирки, а теперь повесил - и все. И найти легче, и достать".
- Да! - обрадовалась Таля - А где будут мои школьные штаны? Можно их тоже повесить?
- Нет... - начала говорить я, и тут сообразила - Ну конечно, на нижнюю перекладину вешалки! И у тебя будет готовый костюм на каждое утро!
- Ура! - сказала Таля. - Я об этом всю жизнь мечтала! Просто достать и все, и ничего искать не нужно!
Тут-то до меня и дошло.
- Таля! - сказала я - Ты гений! Это называется капсулы. На крючок вешалки ты можешь надеть резинки, цепочки, браслеты, и даже вставить в резиночку носки - и у тебя будет полный комплект. Ты же всегда хочешь найти подходящий браслетик, но всегда нет времени лезть в коробку, выбирать. А если ее доставать только один раз, и развешивать сразу подходящие украшения и резинки на все вешалки - это займет 5 минут, зато решит тебе все проблемы. - Таля осталась очень довольна. Мы даже побежали покупать футбоки, хотя еще месяц до школы - так хотелось это сделать.
Внутри маек - штанишки. Вот в процессе составления:
И тут я подумала, что если уж кому нужны такие капсулы, то это не Тале, а Нате. Ему 3 года, и только таким образом он сможет брать одежду сам, и нести нам, чтоб мы помогли одеться.
Зачем одеваться самому в три года? Затем, чтобы установить вышеописанные привычки. Не бегать просто так по дому, пока мама не поймает, а сознательно, намеренно начать процесс собирания в садик. Не только потому, что так легче, быстрее, и результативнее для меня. Хотя это уже достаточная причина, конечно. Но еще и потому, что так ребенок развивает очень важные качества, которые понадобятся ему в будущем: "тифкудей нихуль", и пусть мне кто-нибудь поможет перевести это на русский. На английском - это "executive functions". То есть просто умение правильно, оптимально функционировать. Эти умения особенно важно развивать у "особенных" детей, ведь у них эти функции могут быть нарушены. Например, ребенок-аутист может быть оторван, отключен от реальности, от происходящего вокруг него, и четкий перечь действий, которые он должен совершить, может помочь ему сосредоточиться на внешнем мире, подключиться к нему. Но ведь и обычному ребенку не помешает уметь сосредотачиваться на происходящем и понимать, каков должен быть его следующий шаг? Не болтаться просто так в пространстве, а осознавать, что происходит и что нужно делать? К тому же, ритуалы укрепляют уверенность ребенка в происходящем. И особенному, и обычному ребенку спокойнее, если он знает, что сейчас будет. Ребенку так проще, он находит себе место - он занят делом, он знает, что происходит вокруг и какова его роль в этом. Каждый ребенок пытается определить границы своего пространства, свою социальную нишу, понять, что можно, что нельзя, и что нужно делать. И обычные, простые, необходимые в любом случае функциональные действия, из которых состоит день ребенка, могут являться основой для построения понятного и предсказуемого мира.
Конечно, нельзя забывать, что режим и ритуалы для нас, а не мы для ритуалов, и поэтому очень важно демонстрировать ребенку, что эти правила и навыки созданы только для нашего удобства, а не "ради правил". И поэтому, если мы сегодня торопимся и устали, можно не относить на место, потом отнесем. Это очень важный момент, без него ребенок будет воспринимать каждое вынужденное нарушение порядка, а ведь они неизбежны, как рушащее его привычный мир. Мы придумали для Натика вот это. Тут даже трехлетка сможет разобраться: 6 кармашков на 6 рабочих дней, в каждом все, что нужно: кофточка, штанишки, носочки. А рядом Талины капсулы.
Так вот, про воротничок. Раз уж эти вещи висят рядом, раз уж у детей одинаковые, такие удобные для заправления кровати покрывала и раз уж Таля так хочет собирать Натю в садик - почему бы этому не быть? Ведь гораздо логичнее будет, если Таля, беря свои вещи, заодно поможет, напомнит, проследит, чтоб и Натик взял свои. Таля оденется, и Нате поможет, ведь она рядом. Свою пижаму сложит и кровать заправит, и его заодно, с ним вместе. А я ей за это приготовлю завтрак повкуснее - ей так надоели однообразные бутерброды. Я б, может, и рада была разнообразить, но я должна заниматься Натиком. А теперь смогу. И всем будет выгодно.
Варианты завтраков:
- оладушки (200 мл. местной простокваши 4.5% + 2 яйца + на глаз горсть муки, не много, насыпаю прямо из банки, не меряя + и горстку поменьше сахара. Смешиваются блендером за 3 минуты и жарятся еще 10 минут. И все. Это обычные, я кладу больше кефира и меньше муки, и они вкуснее и быстрее прожариваются намного. Тоненькие!)
- сырники: банка однородного жидкого творога (по-моему, это как ваша "Агуша" по консистенции. Только соленое с кислинкой, вкусное) + немножко манки и сахара + 2 яйца. Перемешать ложкой и вперед - чуть дольше жарятся. Никакой лепки сырников - тесто жидкое, выливаю по ложке на сковородку
- гренки
- разные виды яичниц, иногда с салатом
- творожки с салатом
- огурец в творог макать
- горячие бутерброды в тостере
- ...
Вот к чему привел выброшенный шкаф. К омлету и творожникам на завтрак. Видали?
Так как у Тали всегда готов набор одежды, она надевает его сразу, как встает, и мне не нужно торопить ее одеваться. Более того, мне даже не нужно выделять 15 минут в выходные, чтоб приготовить комплекты - большинство готовится автоматически, в процессе раскладывания чистого белья - вместо того, чтоб класть в шкаф, я сразу вешаю на вешалки и раскладываю на комплекты для Нати. Из-за того, что комплекты отобраны заранее, вся одежда автоматически делится на школьную/садиковскую и обычную, и нет шанса, что мы оденем в обычное время что-то из одежды, которую должны были одеть в садик, и нам "вдруг" не хватит. То есть мне всю неделю вообще не нужно задумываться об одежде: можно брать днем все, что угодно, из шкафа, а на утро всегда будет готова одежда. Резиночки и бусы/браслеты не всегда готовятся заранее. Так как это не существенно, это на Талиной ответственности, если ей надо - пусть делает.
Ванная у меня длинная и узкая, в фото влезла половина, но только она нас и интересует. Что не видно: продолжение самой ванны после унитаза, и белой с кружевом корзины для грязного белья после раковины. Что я хочу показать: за стеклянной стеной стоят стиральная и на ней сушильная машины, обратите внимание на расстояние до трех вещей: комод, шкафчик прямо напротив машинки, и палка с вешалками над ним. Это расположение решило нам две серьезных каждодневных проблемы.
Первая называется "Мама, принеси мне трусы(носки, пижаму, полотенце)". Чистые полотенца лежат в шкафчике напротив машинки, пижамы, трусики и носочки в комоде. Второй проблемой было складывание сухих вещей. В сушильную машину - за что я ее и люблю - все кладется комом, там горячим воздухом расправляется и вылезает поглаженным. Конечно, не рубашки, но каждодневные вещи, полотенца, белье. И вытаскивается это сразу кучей и... относится на диван к телевизору. Чтобы тут же разобрать. Но обычно что-то случается, и белье остается мяться на диване... Понятно, что оно не только мнется, оно еще и портит вид, создает беспорядок.
Больше полутора лет, с тех пор, как мы въехали в эту квартиру, проблем с разбором белья у меня нет. Я не вытаскиваю всю кучу и не несу ее в гостиную. Я вытаскиваю из сушки большие полотенца по одному и кладу их тут же в открытый шкаф напротив машинки. Треть объема тут же пропадает. Потом я вытаскиваю из сушки по одной вещи, начиная с больших, и складываю вот в эту корзинку.
Так как вещей без полотенец, пижам, носков и нижнего белья не так уж много, то все вещи влезают в эту корзинку, и могут лежать в ней, уже сложенные, сколько угодно. Небольшая корзинка с аккуратно сложенными вещами не портит вид, и я могу взять ее и разложить вещи по шкафам, когда мне удобно.
Когда я вытягиваю из сушки пижамы, маечки, трусики и носочки, я сразу кладу их в ящики, открываю их одновременно, ступенькой. Я не складываю трусики, а просто кладу их в разделители, это экономит время, и все еще выглядит "порядочно". Пижамы и маечки сворачиваю трубочкой, потому что экономит место- иначе не влезет. Я покажу детский ящик, свой не буду, но он точно такой же:
То, что я вытаскиваю вещи из сушки, и сразу кладу их в нужный ящик или на нужную полку, не отходя, физически, от места, экономит так много времени и нервов, что я стала воспринимать раскладывание белья как отдых. Легкая и результативная рутина - это приятная рутина. А то, что не нужно бегать в шкаф за бельем или чистым полотенцем заранее, это чудесный бонус. Зашли с улицы чумазые дети, и сразу можно идти в ванную. Всего на двух детей и одного с половиной взрослого (белье мужа отдельно, но полотенца все здесь) одна полка в шкафчике 30 на 60 см и два стандартных ящика 40 на 80 см. А сколько счастья!
Что я делаю с вещами из сушки, я написала. А как поступать с вещами, которые мы не сушим в сушке: рубашки-брюки-блузки, наша взрослая, рабочая одежда? Ее можно вывешивать за окно, но туда так трудно тянуться, закреплять прищепками... я обнаружила тенденцию вешать сушиться вещи на стулья, если их не много, потому что это проще... И тогда я придумала вот что: мы купили в Икее палку за 5 евро примерно, железную, крепкую, она крепится к стене и отступает как раз сантиметров на 30, как в шкафу, то есть подходит для плечиков. А на плечики можно повесить сушиться целую кучу одежды.
Возможно, сохнет немного дольше, чем на веревке, если навешано много, но зато это выглядит так: достал из машинки, протянул руку, снял плечики, повесил на плечики, протянул руку... опять же, ни отходя ни шага в сторону. А когда высохло, все плечики с вещами на них отправляются прямиком в шкаф, и порядок!
Источники:
https://yulia-tavlev.livejournal.com/99750.html
https://yulia-tavlev.livejournal.com/103977.html
https://yulia-tavlev.livejournal.com/99999.html