Ура!

[allapri]

63,300  62,700! Очень коротко:
Жара.
Много талой воды, домашний йогурт без сахара и даже без ягод.
Правда вечером все же побаловала себя шоколадом.
Дюкана пока только читаю - готовлю себя морально.

Comments

[elena_nikiv]

У Хильды явно вес за 70 кг - а смотри,какая счастливая!
Дюкана многие хвалят.Я к Миримановой присматриваюсь - там тоже все худеют.

[allapri]

Так она и ростом повыше будет, и помоложе немножко :))
Лен, Дюкан у меня уже есть и в печатном, и в электоронном виде, и там можно есть много мяса без зазрения совести, а у меня как раз гемоглобин низкий. Значит, самое оно!
А что там по Миримановой, сильные ограничения?

[elena_nikiv]

С утра и до 12-ти всё,что хочешь,потом 2 раза спецнабор,после 6-ти не есть.

[allapri]

Очень строго, я так не смогу.
А Дюкан велит есть *до отвала*, но строго по списку, это проще, мне кажется.

[iamaglika]

Я от зависти даже слова вставить не могу)))

[allapri]

Галя! Отказ от чая всегда так на меня действует, только долго без него продержаться мне трудно. Иногда целый день пролетает незаметно, но потом я маюсь, пока не пойму, что не выпила ни одной чашечки. Тогда я иду на кухню, достаю с полки самый маленький чайничек, привезенный лет тридцать назад из Киева и чудом сохранившийся до сих пор, и завариваю себе любимый зеленый соу-сеп. Два-три глоточка - и все в порядке, и я снова полна сил и энергии, и снова у меня хорошее настроение :))
А запись сделала специально, как и Вы, чтоб держать себя в руках и не отступать :)

[ta_which]

откуда у тебя моя фотография?)))))))

[allapri]

от любви! ))))