Минус 7%
Ура!
С 28 мая я потеряла 7% веса!
Как? - да очень просто - почти перестала пить чай, заменив его лимонным морсом или имбирно-лимонной водой, в которые добавляю лед, иногда пью талую воду. Отказалась от ужина, по вечерам ем теперь сырые овощи. О булочках, шоколаде и прочих вкусностях стараюсь даже не думать, но половинку мороженого съедаю каждый день.
Нельзя же себе запретить все!
Да, чуть не забыла - еще я перестала ходить на каблуках, и если раньше я фланировала, то теперь летаю, успевая переделать вдвое больше дел. С радостью заметила, что двигаться стало намного легче и что почти не замечаю никаких ступенек.
Сбросить бы к дню рождения еще столько, было бы прекрасно!
Хильда. Duane Bryers