Начало прикорма
Если по признакам готовности ваш малыш готов, то можно начинать! Выбираем 1 овощ или кашу и даем 3-5 дней, затем берем другой овощ/кашу. Мне бы хотелось, чтобы таблица дала вам основу, а не сузила взгляды. Прикорм - это не четкая схема, это жизнь вместе с семьей, новый этап развития малыша.
Следующий вопрос - сколько прикорма давать за одно кормление? Нормы ВОЗ такие:
◉ 6-8 мес - первоначальный объем за 1 кормление 1-2 чайные ложки с постепенным увеличением до 1-2 слотовых.
◉ 9-11 мес - максимальный объем порции за одно кормление - половина чашки - около 125 гр.
В педагогическом прикорме есть понятие микродоз - ребенку дают облизать ложку, облизать новый продукт. Как вариант безопасного знакомства с новой пищей тоже можно использовать. Если малыш пробует продукт впервые и вы не уверены в реакции, лучше дать меньше. В прикорме, вообще, лучше недокормить, чем перекормить.
Как часто давать прикорм? Начинать можно с 1 раза в день, брать малыша с собой за стол и кушать вместе с ним, через 2 недели добавлять второе кормление. К 9 месяцам постепенно выходить на 3-4 кормления в день, плюс 1-2 перекуса. Если, например, пюре/кашу малыш уже поел, а вы решили еще покушать, можно дать ему что-то пооблизывать и в этот момент с аппетитом съесть свою еду =), чтобы ребенок наблюдал. Если просит из вашей тарелки, дать ему маленькую микродозу (размер рисинки) чего-то полезного из вашей тарелки. Так можно удачно совмещать два подхода - педиатрический и педагогический.
◉ Прикорм даем в первой половине дня, чтобы отследить реакцию. Таким образом, у вас появляется завтрак или обед. А через 2-3 недели и то, и другое.
◉ 1 новый продукт даем не менее 3-х дней, чтобы отследить реакцию. Для малышей склонных к аллергии, 5-7 дней на один продукт.
Следующий вопрос - сколько прикорма давать за одно кормление? Нормы ВОЗ такие:
◉ 6-8 мес - первоначальный объем за 1 кормление 1-2 чайные ложки с постепенным увеличением до 1-2 слотовых.
◉ 9-11 мес - максимальный объем порции за одно кормление - половина чашки - около 125 гр.
В педагогическом прикорме есть понятие микродоз - ребенку дают облизать ложку, облизать новый продукт. Как вариант безопасного знакомства с новой пищей тоже можно использовать. Если малыш пробует продукт впервые и вы не уверены в реакции, лучше дать меньше. В прикорме, вообще, лучше недокормить, чем перекормить.
Как часто давать прикорм? Начинать можно с 1 раза в день, брать малыша с собой за стол и кушать вместе с ним, через 2 недели добавлять второе кормление. К 9 месяцам постепенно выходить на 3-4 кормления в день, плюс 1-2 перекуса. Если, например, пюре/кашу малыш уже поел, а вы решили еще покушать, можно дать ему что-то пооблизывать и в этот момент с аппетитом съесть свою еду =), чтобы ребенок наблюдал. Если просит из вашей тарелки, дать ему маленькую микродозу (размер рисинки) чего-то полезного из вашей тарелки. Так можно удачно совмещать два подхода - педиатрический и педагогический.
◉ Прикорм даем в первой половине дня, чтобы отследить реакцию. Таким образом, у вас появляется завтрак или обед. А через 2-3 недели и то, и другое.
◉ 1 новый продукт даем не менее 3-х дней, чтобы отследить реакцию. Для малышей склонных к аллергии, 5-7 дней на один продукт.