Как сохранить глазки и ликбез
Пост для дизайнеров, журналистов и программистов с менеджерами.
В общем, для тех, кто много сидит у компа и постоянно в него втыкает.
Как предохранить свои глаза.
Вы это как, всё по правилам?
Каждые 45 минут отходите от компа даёте отдых на 15 минут?
Сидите у компа не более 6 часов в день?
Делаете часовой перерыв, как минимум? Это кроме обеда, конечно?
Или работы много так нормально, а современные экраны безопасны?
Только вот экраны могут быть и безопасными, а глазкам всё равно плохо.
Ибо, когда вы сидите и смотрите в экран, ваши глазки вот ни хера не моргают.
Вы внимательно изучаете тексты и картинки.
И - моргаете вы в несколько раз реже, чем должны.
В общем, ерунда, но вот глаза при этом пересыхают. Со всеми вытекающими:
«неприятное ощущение в глазах, резь, сухость, чувство инородного тела в глазу и сниженеи слёзовыделения, нарушение прекорнеальной слёзной плёнки, а при развитии заболевания - поражение роговицы» (откуда-то цитату я взял, не помню откуда :))
Рецепт какбэ прост.
Моргать чаще вы не сможете.
Глаза надо просто увлажнять.
Препарат искусственная слеза хорош, но его можно применять недолго и он скорее для лечения, чем для профилактики.
Так что я использую жидкость для контактных линза.
Она какбэ только для очистки контактных линз. В этот раствор линзы на ночь кладут.
Тут хитрость в чём. Эта жидкость контактирует с глазами каждый день. Она безвредна для глаз.
Так что. когда я чувствую, что глаза сухие, я просто прокапываю несколько капель в глаза и становится существенно лучше.
И это, видимо, не просто моя особенность. Посоветовал этот способ паре человек, им тоже стало легче.
Фляжечка в 120 мл. стоит где-то 120-150 р. Хватит вам этой бутылочки на несколько месяцев.
И ещё совет - как-то попробовал жидкость отечественного производства - случился жесточайший конъюнктивит, провалялся дома два дня, пока хоть как-то в норму не пришёл.
Дисклеймер.
Это не врачебная рекомендация! Я понятия не имею, что может произойти с вашими глазами!
Я росто описал свой собственный способ!
В общем, для тех, кто много сидит у компа и постоянно в него втыкает.
Как предохранить свои глаза.
Вы это как, всё по правилам?
Каждые 45 минут отходите от компа даёте отдых на 15 минут?
Сидите у компа не более 6 часов в день?
Делаете часовой перерыв, как минимум? Это кроме обеда, конечно?
Или работы много так нормально, а современные экраны безопасны?
Только вот экраны могут быть и безопасными, а глазкам всё равно плохо.
Ибо, когда вы сидите и смотрите в экран, ваши глазки вот ни хера не моргают.
Вы внимательно изучаете тексты и картинки.
И - моргаете вы в несколько раз реже, чем должны.
В общем, ерунда, но вот глаза при этом пересыхают. Со всеми вытекающими:
«неприятное ощущение в глазах, резь, сухость, чувство инородного тела в глазу и сниженеи слёзовыделения, нарушение прекорнеальной слёзной плёнки, а при развитии заболевания - поражение роговицы» (откуда-то цитату я взял, не помню откуда :))
Рецепт какбэ прост.
Моргать чаще вы не сможете.
Глаза надо просто увлажнять.
Препарат искусственная слеза хорош, но его можно применять недолго и он скорее для лечения, чем для профилактики.
Так что я использую жидкость для контактных линза.
Она какбэ только для очистки контактных линз. В этот раствор линзы на ночь кладут.
Тут хитрость в чём. Эта жидкость контактирует с глазами каждый день. Она безвредна для глаз.
Так что. когда я чувствую, что глаза сухие, я просто прокапываю несколько капель в глаза и становится существенно лучше.
И это, видимо, не просто моя особенность. Посоветовал этот способ паре человек, им тоже стало легче.
Фляжечка в 120 мл. стоит где-то 120-150 р. Хватит вам этой бутылочки на несколько месяцев.
И ещё совет - как-то попробовал жидкость отечественного производства - случился жесточайший конъюнктивит, провалялся дома два дня, пока хоть как-то в норму не пришёл.
Дисклеймер.
Это не врачебная рекомендация! Я понятия не имею, что может произойти с вашими глазами!
Я росто описал свой собственный способ!