чайные советы
1. Нельзя пить чай на пустой желудок. Это может негативно сказаться на желудке и селезенке.
2. Нельзя пить очень горячий чай, поскольку нежные ткани горла, пищевода и желудка не любят высоких температур.
3. Не следует также пить очень холодный чай. Он не только не поднимает тонус, но и снижает его.
Показать полностью..
4. Медики не рекомендуют пить очень много чая.Вполне достаточно 5-6 чашек в течение дня.
5. Не пейте очень крепкий чай, особенно на ночь.В нем содержится большое количество теина и кофеина, которые могут вызвать бессонницу и головные боли.
6. Не пейте чай до или сразу после еды.Между чаем и приемом пищи рекомендуется делать перерыв в 20-30 минут.
7. Не рекомендуется запивать чаем лекарства,поскольку он разрушает их.
8. Не стоит также пить перестоявшийся чай. Если напиток заваривать более 30 минут,в нем начинается процесс окисления и распадаполезных веществ и витаминов.
