В походе за стройностью. (День пятнадцатый)
УряЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!
Вес: - 700 гр!
Это -100 гр, по сравнению с нижним нынешним весом.
Гулять я вчера так и не выбралась, разговорами занята была.
Рацион:
завтрак: волшебный кипяточек, рис, филе курицы, грибы, редис
обед: гречка, редис, капустный салат.
Что сделала:
села на ДИЕТУ по симаронски, т.е. написала на большом стикере слово "ДИЕТА" и прилепила себе снизу на рабочий стул, вот сижу на ней весь рабочий день. :) Надо в машину себе такой листок завести. :)
А еще вечером (вернее поздно ночью) перед сном я на животике написала йодом -3 кг и закрыла это йодовой сеточкой, и на втором животике сделала тоже самое. СИМАРОНсила! )))
И еще раз УРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ! и ТАК-ТАК-ТАК. ;)
Вес: - 700 гр!
Это -100 гр, по сравнению с нижним нынешним весом.
Гулять я вчера так и не выбралась, разговорами занята была.
Рацион:
завтрак: волшебный кипяточек, рис, филе курицы, грибы, редис
обед: гречка, редис, капустный салат.
Что сделала:
села на ДИЕТУ по симаронски, т.е. написала на большом стикере слово "ДИЕТА" и прилепила себе снизу на рабочий стул, вот сижу на ней весь рабочий день. :) Надо в машину себе такой листок завести. :)
А еще вечером (вернее поздно ночью) перед сном я на животике написала йодом -3 кг и закрыла это йодовой сеточкой, и на втором животике сделала тоже самое. СИМАРОНсила! )))
И еще раз УРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ! и ТАК-ТАК-ТАК. ;)