В любой непонятной ситуации - худей и качай жопу!
Алишкин сейчас на кето-диете (сушке) по хардкору
кушает много жиррррного, но строго!! по графику (не поверите, но мужики больше баб заморачиваются)
после творожку то )))
еще и на подддержке спортпита
и занимается фитнесом каждый!!! день
космические результаты ожидает через месяц
к морю и переменам в жизни *надееццо*
если есть вопросы - велком в комменты, друзья!