Феномен разных жизненных этапов: то, что помогло вчера, сегодня может тянуть вниз (и это нормально)
Раньше я пыталась вывести некую формулу движения вперед. Мол, я хорошенько вложусь в формирование правильных привычек, потрачусь на отладку процессов - и закрутится. Как минимум, смогу больше не думать о базе - графике питания, спортивной активности, ритмах работы и отдыха. Идею эту я лелеяла достаточно долго, пока, однажды, не ударилась лбом в феномен разных жизненных этапов.
Читать полностью