когда-то пробовала, не работает ) это как с яблоком: есть те, кто говорят, хочется есть - съешь яблоко. так вот в нашей семье всем после яблока (или даже многих яблок) есть хочется НАМНОГО сильнее )
так и делаю в обычное время, если пытаюсь не налопаться на ночь ) молоко, (протеин - опционально), замороженные ягоды ) но опять же, это для меня не еда, а десерт чисто психологически (
Reply
Reply
Reply
это как с яблоком: есть те, кто говорят, хочется есть - съешь яблоко. так вот в нашей семье всем после яблока (или даже многих яблок) есть хочется НАМНОГО сильнее )
Reply
Reply
молоко, (протеин - опционально), замороженные ягоды )
но опять же, это для меня не еда, а десерт чисто психологически (
Reply
Leave a comment