Мое развлечение
Время летит восхитительно быстро.
Еще недавно была зима, почти минус тридцать. Я бегала, натянув на лицо балаклаву, а когда заходила домой, мои ресницы были тяжелыми от намерзшего льда.
А теперь - жара, почти плюс тридцать, хорошо выбегать рано утром, до девяти, чтобы не дохнуть раньше времени.
Я люблю бег за то, что время и дни тренировок я выбираю сама. Чтобы побегать, мне не нужны ни залы, ни громоздкое оборудование, ни тренер. Кроссовки, легкая форма - и вот я могу бегать везде, хоть на даче, хоть в любой точке мира.
Про тренера лукавлю, конечно. Наш тренер - поджарый татарский мужчина, ему около 60, он крутой бегун, со спины выглядит как студент. Он балагур, бегущий позитив и великий мотиватор. Знает пределы и возможности каждого из нас, прокачивает до максимума, выжимает все соки. Без него я, возможно, уже превратилась бы в человека, который когда-то бегал. А с ним готовлюсь на Уфимский марафон в сентябре, дистанция 21,1 км. В Казани я эти километры бежала совсем хреново, попробую в этот раз пробежать легче.
Бег - это отпущение грехов после сладостей, выпечки и фруктов-ягод на ужин. Вчера вечером платье неприятно обтягивало меня в области талии, а сегодня днем, после часа бега и 40 минут ходьбы - клянусь, сидит свободно.
А, и еще. У меня для пробежек есть классный спортивный лифчик, в котором я выгляжу тоньше и стройнее, удивительное дело.
Вот только обдумывать ничего на бегу не выходит. Пустота в голове. И Адам Ламберт в наушниках.
Еще недавно была зима, почти минус тридцать. Я бегала, натянув на лицо балаклаву, а когда заходила домой, мои ресницы были тяжелыми от намерзшего льда.
А теперь - жара, почти плюс тридцать, хорошо выбегать рано утром, до девяти, чтобы не дохнуть раньше времени.
Я люблю бег за то, что время и дни тренировок я выбираю сама. Чтобы побегать, мне не нужны ни залы, ни громоздкое оборудование, ни тренер. Кроссовки, легкая форма - и вот я могу бегать везде, хоть на даче, хоть в любой точке мира.
Про тренера лукавлю, конечно. Наш тренер - поджарый татарский мужчина, ему около 60, он крутой бегун, со спины выглядит как студент. Он балагур, бегущий позитив и великий мотиватор. Знает пределы и возможности каждого из нас, прокачивает до максимума, выжимает все соки. Без него я, возможно, уже превратилась бы в человека, который когда-то бегал. А с ним готовлюсь на Уфимский марафон в сентябре, дистанция 21,1 км. В Казани я эти километры бежала совсем хреново, попробую в этот раз пробежать легче.
Бег - это отпущение грехов после сладостей, выпечки и фруктов-ягод на ужин. Вчера вечером платье неприятно обтягивало меня в области талии, а сегодня днем, после часа бега и 40 минут ходьбы - клянусь, сидит свободно.
А, и еще. У меня для пробежек есть классный спортивный лифчик, в котором я выгляжу тоньше и стройнее, удивительное дело.
Вот только обдумывать ничего на бегу не выходит. Пустота в голове. И Адам Ламберт в наушниках.