«#SEKTA. Школа Идеального тела. История не про тело» Ольга Маркес
Во мне уживаются две вещи: бодипозитив и желание быть худой.
Я и нежно люблю себя, когда у меня плюс несколько кг (а это титьки и попа же), и радуюсь, когда получается быть подтянутой.
Я давно слышала про школу Sekta. Мне нравится их подход: выстраивание правильного питания, плюс разумные тренировки под присмотром 24/7 личного куратора.
Сама я туда сейчас не впишусь, потому что у меня пока другие приоритеты: не худоба и мышцы, а здоровье и энергия.
Но сама идея у них хорошая.
Вот их аккаунт в инсте https://instagram.com/sektaschool
В книге Оля Маркес рассказывает про свою школу, про жизнь, тренировки, беременность, концерты. Много отзывов участников и отрывков из её ЖЖ.
«Что вам нужно знать о #SEKTA перед началом чтения этой книги.
Если обратиться к материалам в СМИ и результатам поиска в Интернете, #SEKTA - это что-то про похудение, про фотографии «До и После». Про то, куда люди несут деньги, чтобы похудеть.
Если бы я услышала о подобном от своих друзей, знакомых или прочитала бы в журнале, я бы не купилась.
Я ненавижу, когда люди делают деньги на чужих комплексах.
Я не верю в то, что кто-то может тебя «похудеть».
Я не верю, что есть какой-то иной способ серьезных изменений в жизни, кроме как разобраться в себе самостоятельно.
Я не из тех, кто ходит на открытые занятия, семинары и лекции спикеров с именами, широко известными в узких кругах.
Я доверяю книгам, профессорам, многократно подтвержденным научным исследованиям и собственному опыту.
Другими словами - я бы не попала в #SEKTA, если бы не придумала ее сама.»
_______
***
Заходите ко мне в телеграм, там больше интересного https://t.me/mnogochitaem
Я и нежно люблю себя, когда у меня плюс несколько кг (а это титьки и попа же), и радуюсь, когда получается быть подтянутой.
Я давно слышала про школу Sekta. Мне нравится их подход: выстраивание правильного питания, плюс разумные тренировки под присмотром 24/7 личного куратора.
Сама я туда сейчас не впишусь, потому что у меня пока другие приоритеты: не худоба и мышцы, а здоровье и энергия.
Но сама идея у них хорошая.
Вот их аккаунт в инсте https://instagram.com/sektaschool
В книге Оля Маркес рассказывает про свою школу, про жизнь, тренировки, беременность, концерты. Много отзывов участников и отрывков из её ЖЖ.
«Что вам нужно знать о #SEKTA перед началом чтения этой книги.
Если обратиться к материалам в СМИ и результатам поиска в Интернете, #SEKTA - это что-то про похудение, про фотографии «До и После». Про то, куда люди несут деньги, чтобы похудеть.
Если бы я услышала о подобном от своих друзей, знакомых или прочитала бы в журнале, я бы не купилась.
Я ненавижу, когда люди делают деньги на чужих комплексах.
Я не верю в то, что кто-то может тебя «похудеть».
Я не верю, что есть какой-то иной способ серьезных изменений в жизни, кроме как разобраться в себе самостоятельно.
Я не из тех, кто ходит на открытые занятия, семинары и лекции спикеров с именами, широко известными в узких кругах.
Я доверяю книгам, профессорам, многократно подтвержденным научным исследованиям и собственному опыту.
Другими словами - я бы не попала в #SEKTA, если бы не придумала ее сама.»
_______
***
Заходите ко мне в телеграм, там больше интересного https://t.me/mnogochitaem