«ХООПОНОПОНО: секреты и рецепты счастья» Эмма Ларсон
«Хоопонопоно» - это старинная гавайская практика улучшения дел и душевного состояния.
Я читала про этот метод пару лет назад, у Джо Витале (автозамена предлагает «Джо Виталик»).
Короче, идея такая:
1. Мы - это единое целое с миром.
2. Когда что-то у нас (или у кого-то) идёт не так, мы принимаем ответственность - за себя и за весь мир.
3. И повторяем в уме много раз эти фразы: «Мне жаль. Прости меня. Благодарю тебя. Я тебя люблю».
4. Эти фразы можно произносить в уме, думая о конкретном человеке или о ситуации, которую надо исправить, или обо всем мире в целом.
В книге нет заверений, что это прям магия-магия (хотя мы-то знаем ага), но есть спокойное объяснение, что метод успокаивает ум, настраивает на доброе отношение - и это не может не действовать на ситуацию в целом.
-------
Я пишу в канале "Читать и читать", заходите.
Я читала про этот метод пару лет назад, у Джо Витале (автозамена предлагает «Джо Виталик»).
Короче, идея такая:
1. Мы - это единое целое с миром.
2. Когда что-то у нас (или у кого-то) идёт не так, мы принимаем ответственность - за себя и за весь мир.
3. И повторяем в уме много раз эти фразы: «Мне жаль. Прости меня. Благодарю тебя. Я тебя люблю».
4. Эти фразы можно произносить в уме, думая о конкретном человеке или о ситуации, которую надо исправить, или обо всем мире в целом.
В книге нет заверений, что это прям магия-магия (хотя мы-то знаем ага), но есть спокойное объяснение, что метод успокаивает ум, настраивает на доброе отношение - и это не может не действовать на ситуацию в целом.
-------
Я пишу в канале "Читать и читать", заходите.