Сара Найт «Магический пофигизм"
Замечательная веселая книга.
Мне понравилась идея про бюджет переживаний - его можно и нужно планировать.
И отличный алгоритм как быть пофигистом: Вежливость + Честность.
У меня эта книга есть, я ее выложила в своем телеграм канале "Читать и читать". Вот ссылка, но она часто не работает, поэтому можно просто в поиске набрать mnogochitaem или "Читать и читать":
https://t.me/mnogochitaem
«По моему опыту, пофигисты всегда относятся к одной из трех категорий:
дети;
засранцы;
просвещенные.
Дети
Дети весьма преуспели в деле пофигизма.
Подумайте сами: если кто-то изо дня в день стирает ваши вещи, вам не все равно, что вы загваздали брюки подливкой или опрокинули себе на голову стаканчик йогурта? Да пофиг.
Засранцы
Да, есть среди пофигистов и засранцы. Им на все плевать, потому что они генетически предрасположены получать то, что хочется.
Просвещенные
Вы можете стать просвещенными пофигистами, не превращаясь в засранцев. Ничто не мешает вам вернуться к тому детскому состоянию пофигизма, но с самосознанием, которого лишены дети. Я за честность, но вежливую».
Люди реально много переживают из-за всего.
Мне помогает принцип, который я услышала лет десять назад: «Решил и не парюсь».
Принцип работает, когда надо принять какое-то решение - простое или копец какое непростое.
Когда решение принято, надо уже забить на переживания. Как решила, так и буду делать, и пофиг.
Ещё я сознательно забиваю временами на:
уборку,
диеты,
спорт,
сон,
режим дня,
уроки ребенка,
беспорядок на столе,
кто что подумает (о, это мое любимое),
своё произношение в путешествиях,
свою неидеальность,
несовершенства этого мира,
чужую и свою тупость.
Никто не идеален, никто никому не должен.
Мне понравилась идея про бюджет переживаний - его можно и нужно планировать.
И отличный алгоритм как быть пофигистом: Вежливость + Честность.
У меня эта книга есть, я ее выложила в своем телеграм канале "Читать и читать". Вот ссылка, но она часто не работает, поэтому можно просто в поиске набрать mnogochitaem или "Читать и читать":
https://t.me/mnogochitaem
«По моему опыту, пофигисты всегда относятся к одной из трех категорий:
дети;
засранцы;
просвещенные.
Дети
Дети весьма преуспели в деле пофигизма.
Подумайте сами: если кто-то изо дня в день стирает ваши вещи, вам не все равно, что вы загваздали брюки подливкой или опрокинули себе на голову стаканчик йогурта? Да пофиг.
Засранцы
Да, есть среди пофигистов и засранцы. Им на все плевать, потому что они генетически предрасположены получать то, что хочется.
Просвещенные
Вы можете стать просвещенными пофигистами, не превращаясь в засранцев. Ничто не мешает вам вернуться к тому детскому состоянию пофигизма, но с самосознанием, которого лишены дети. Я за честность, но вежливую».
Люди реально много переживают из-за всего.
Мне помогает принцип, который я услышала лет десять назад: «Решил и не парюсь».
Принцип работает, когда надо принять какое-то решение - простое или копец какое непростое.
Когда решение принято, надо уже забить на переживания. Как решила, так и буду делать, и пофиг.
Ещё я сознательно забиваю временами на:
уборку,
диеты,
спорт,
сон,
режим дня,
уроки ребенка,
беспорядок на столе,
кто что подумает (о, это мое любимое),
своё произношение в путешествиях,
свою неидеальность,
несовершенства этого мира,
чужую и свою тупость.
Никто не идеален, никто никому не должен.