два рецепта зимы, обыденное.
Мой рецепт внеочередного выброса эндорфинов в кровь. Полный улет.
Тренировка (в моем случае, для самого большого кайфа - силовая) двухчасовая. Затем в сауну.
И оттуда - контрастный душ!! Вот это полный улет, гарантирую. Ощущения очень приятные, тут не описывать , а пробовать надо.
Мой рецепт зимы: черный чай с сиропом (сбитнем) или чай травяной. Кресло, книга.
Сейчас читаю что -то вроде очень популярной психиатрии (идет медленно) и вечерами "все о муми троллях" - вот супер книга, рекомендую. У нее один минус - она скоро кончится.
Тренировка (в моем случае, для самого большого кайфа - силовая) двухчасовая. Затем в сауну.
И оттуда - контрастный душ!! Вот это полный улет, гарантирую. Ощущения очень приятные, тут не описывать , а пробовать надо.
Мой рецепт зимы: черный чай с сиропом (сбитнем) или чай травяной. Кресло, книга.
Сейчас читаю что -то вроде очень популярной психиатрии (идет медленно) и вечерами "все о муми троллях" - вот супер книга, рекомендую. У нее один минус - она скоро кончится.