Книга спокойствия
Австралийский бизнесмен Пол Вильсон в качестве панацеи от стресса и обуревающих современного человека беспокойств написал «Книгу спокойствия».
Книга продаётся на амазоне и выглядит вот так. У меня она на иврите и выглядит точно так же :-))
На русском я ее не нашла.
Как вы думаете, кому из вас было бы интересно, если бы я переводила ее на русский и выкладывала тут\на своем сайте?
Там есть множество советов, лично мне некоторые кажутся гениальными, но далеко не все подходят :)
Если бы я знала что есть энное кол-во народу, которым это интересно, это бы сподвигнуло меня на перевод.
Поэтому не стесняйтесь и отмечайтесь в каментах :-)))))
Кстати, если кто то найдет мне ее на русском, я буду рада !
Сосредоточьтесь на тишине, а когда она придет, сосредоточьтесь на том, как она звучит. Затем попробуйте унести это спокойствие туда, куда вы идете.
Представьте, что вы спокойны. Представьте, что и другие видят в вас спокойного человека. И вы станете спокойным.
Представьте, что каждый день вашей жизни - это праздник. Сделайте хоть что-то, что ежедневно вызывает это праздничное настроение, и тогда беспокойство постепенно уйдет.
Станьте выше и стройнее, чем вы есть на самом деле, с помощью воображаемой нити, прикрепленной к черепу, которая поднимает вас на несколько миллиметров над землей. Чем выше вы почувствуете себя над землей, тем ближе вы будете к ощущению спокойствия.
Спокойствие чаще всего посещает людей, не претендующих на интеллектуальную мощь, далеких от умствований. Жить надо проще, и спокойствие вас не оставит.
Оставьте другим стремление к совершенству и очарованию. Оставайтесь тем, кто вы есть, и вы почувствуете себя намного спокойнее.
