Как выглядят 200 калорий различной еды? Вот пожалуйста!!))
Поскольку я малость повернута на тему похудания и очень слежу за тем, сколько и чего я съела, то мне оч понравилась эта таблица. Я бы ее дополнила хлопьями, хлебцами Finn Crisp, мясом, рыбой и суши, чтобы уж точно знать сколько придется отрабатывать на беговой дорожке.
Итак, как выглядят 200 калорий различной еды?
В некоторых продуктах значительно больше калорий, чем в других, несмотря на их размер. Представленные фотографии дадут возможность наглядно представить, как выглядят 200 калорий в пище.
Фотографии отсортированы в порядке возрастания калорийности.
Оригинал взят у eastblackangel в Как выглядят 200 калорий различной еды? Вот пожалуйста!!))
Особенно интересно, как калорией виноград по сравнению с индейкой (вроде бы фрукт и мясо...) и насколько калорийны сыр и сахар. Сыр для меня был обычным перекусом, а уж кофе с 2-мя ложками выпить - милое дело. Такие мелочи, а если отменить их - как быстро наступает результат!