День первый
Итак, сегодня первый день эксперимента под названием "Бред начинающей анорексички".
В голове у меня уже давно стратегия прояснилась, сюда напишу чуть позже.
А пока переношу на публику полевые записки сегодняшнего дня.
Сегодня, проснувшись в 7.40, я:
1. Съела 2 зразы с капусткой, выпила чашку кофе;
2. Сделала физ.зарядку;
3. Сделала зарядку для глазиков.
В 11 выпила капучино. Сделала упражнение для глаз.
В 13.00 выпила йогурт.
В 16.00 съела тарелку риса, и салат с капусткой.
Потом было 2 яблока.
В 18.00 сделала упражнения для глазиков, но не сильно хорошо.
В 19.30, после курсов немецкого, мне жутко захотелось мороженого. Я прям шла и думала о мороженом. И все же купила :( И съела ;) И была очень довольна.
Вечером, вместо сладкой шоколадки, съела кусочек гадостной халвы (как-то мне кажется, она немного полезней, и еще жевала курагу).
В планах на вечер:
1. Физзарядка
2. Зарядка для глазиков
3. Вкусный и сочный апельсин.
Удалось удержаться от:
1) привычного кофе с молоком на работе;
2) соблазна купить какую-то очередную гадость в супермаркете;
3) предложение коллеги угоститься шоколадкой.
В голове у меня уже давно стратегия прояснилась, сюда напишу чуть позже.
А пока переношу на публику полевые записки сегодняшнего дня.
Сегодня, проснувшись в 7.40, я:
1. Съела 2 зразы с капусткой, выпила чашку кофе;
2. Сделала физ.зарядку;
3. Сделала зарядку для глазиков.
В 11 выпила капучино. Сделала упражнение для глаз.
В 13.00 выпила йогурт.
В 16.00 съела тарелку риса, и салат с капусткой.
Потом было 2 яблока.
В 18.00 сделала упражнения для глазиков, но не сильно хорошо.
В 19.30, после курсов немецкого, мне жутко захотелось мороженого. Я прям шла и думала о мороженом. И все же купила :( И съела ;) И была очень довольна.
Вечером, вместо сладкой шоколадки, съела кусочек гадостной халвы (как-то мне кажется, она немного полезней, и еще жевала курагу).
В планах на вечер:
1. Физзарядка
2. Зарядка для глазиков
3. Вкусный и сочный апельсин.
Удалось удержаться от:
1) привычного кофе с молоком на работе;
2) соблазна купить какую-то очередную гадость в супермаркете;
3) предложение коллеги угоститься шоколадкой.