Факультатив "12 ключей к состоянию потока на тренинге"
24 апреля на базе Института практической психологии НИУ ВШЭ провела факультатив "12 ключей к состоянию потока на тренинге"
В программе факультатива:
1. Какое состояние оптимально для преподавания?
Цель - показать важность «потока» для тренера
Задачи:
- вспомнить свой опыт успешных занятий
- вспомнить состояние
- выделить ключевые критерии
2. Понятие и виды Потока, критерии и условия «Потока взаимодействия»
Цель - создать целостное понимание о видах потоков в жизни
Задачи:
- показать различие потоков для творческой и коммуникативной деятельности
- показать связь потоковых состояний с целевым потоком
- создать четкое представление, что такое поток взаимодействия
3. Что будет доказательством, что вы поддерживаете желаемое состояние потока?
Цель - создать собственную систему калибровки состояния потока
Задачи:
- вспомнить моменты потока
- осознать разницу в ощущениях
- создать «сенсорную карту» для достижения этого состояния в будущем
4. Модель «12 ключей к потоку взаимодействия»
Цель: дать простой наглядный инструмент диагностики и коррекции условий для создания потока на тренинге
5. Проверка готовности своих ключей
Цель: самодиагностика своей готовности входить в поток на тренинге
Задачи:
- осознать свой текущий уровень
- разработать план по улучшению
Отзывы:
Как и обещала, пишу отзыв по результатам сегодняшнего онлайн-тренинга, в котором я постаралась учесть все данные вчера рекомендации.Тренинг прошел, как я считаю, в состоянии потока, несмотря на то, что я вчера прилетела в 3 часа ночи, а тренинг начинался в 11 утра.Расскажу, что послужило тому причиной.
1) Хорошая подготовка - я составила чек-лист того, что необходимо сделать прямо с утра, до тренинга.
2) Хорошо организованное пространство - поскольку это был онлайн-тренинг, я была дома, то сразу с утра убрала со стола все книжки, бумажки, ручки и проч. В итоге, меня ничего не отвлекало, что помогло концентрироваться на достижении результата.
3) Самое главное, все же - это правильная постановка цели и четкое формулирование ценности контента для участников.
4) К тому же, я запомнила вчерашнее упражнение на концентрацию (я и раньше знала, что нужно чаще переключать людей, но как-то это знание не было на уровне практического применения). Соответственно, чаще их спрашивала о том, все ли понятно, просила поделиться опытом, в т.ч. приглашая к микрофону, что в итоге сыграло свою роль - на видеокамерах было видно, что никто не спит, все слушают.В целом, я к Вам на тренинг попала тоже, наверное, будучи в этом состоянии (потока:)). Сначала я в одной книжке прочитала про поток, потом на лекции в институте (я учусь на журналиста) сказали про Михая Чиксентмихайю и его книги, потом прислала Гули рассылку с приглашением на факультатив - и тут, опа-на, тренинг по потоку:). Я ради Вашего тренинга сделала крюк на пути из Тюмени в Самару, оставшись на сутки в Москве, и не пожалела.В общем, еще раз огромное Вам спасибо!
Светлана Вершинина, тренер Microsoft
Кузачёв Игорь: Наташа обобщила (синтез) свой опыт и знания, и сделала это в форме, удобной для пользования и себе, и подарила нам. Спасибо!Щепилов Сергей: Практические инструменты, важная информация.Демьянова Анна: Интересно, живо, получила много практических инструментов, энергию для их применения.Комоско Ксения: Инструменты доступны, тренер искренний. Буду использовать колесо «12 ключей», Моджо.Сотникова Вера: Буду использовать 12 потоков, колесо баланса и Моджо.
Ветер Наталья: Я чувствую поток. Поняла шаги по его осознанному включению. Буду использовать схемы, структуру анализа состояний, позитивный настро
Борисов Борис: Доволен тренером и интересными упражнениями. Буду использовать оценку Моджо.
Машагина Мария: Инструмент, который нам подарили, очень полезен! Личность тренера дала много знаний.
А мне, в свою очередь, хочется выразить искреннюю благодарность моему учителю Гуле Базаровой и организаторам факультатива Юлии Козловой и Наталии Львовне!
Видеозапись факультатива:
Часть 1
Часть 2
Следующие части появятся 6 мая