Где-то в недрах инета попадал на видео, девушка в полувечернем платье, на шпильках, смотрит на парня (парня не видно, он снимает на смартфон). Девушка сбрасывает туфли, подходит к фонарному столбу (достаточно высокому) забирается на него в момент и на перекладине лампы начинает крутить всякое.
Целая куча коментов под видео с общим посылом - боимся представить что она утворит на втором свидании ))
зы. мне это видео нравится. Девчушка играла в пляжный баскетбол, мальчики надувались от важности на турнике. Мячик улетел. Пока за мячиком бегали, девчушка подошла к турнику и парням как-то сразу стало грустно грустно )) Видимо каждый подумал - и зачем же я выделывался ))
Я за всю жизнь раз был в пионер лагере и через неделю сбежал - скука смертная. В классе пятом был. И вот пионервожатая приводит нас к чему-то вроде искусственного водоема, на нем даже макет Авроры стоял. А единственный на весь лагерь мужик-пионервожатый с понтами - ну что соплячье, кто туда и обратно? А? Cлабо? Девчушки пионервожатки на него воссторженно смотрят. Он и впрямь ничего был на внешность и вообще ))
Ну что? Когда я и туда и обратно и уже вылазил, он еще только туда плыл. Конкретно мужику не свезло у меня уже второй взрослый тогда был, жалко было на него смотреть когда он наконец приплыл ))
Понятно что труд немалый и годами, уж мне-то не знать. И самое прикольное, что гарантий по нулям - пашешь, пашешь ... пашешь, пашешь, а после двенадцати лет, твой максимум - первенство водокачки )) Я не жалею конечно абсолютно, да и мозгов (слава богу) хватило сообразить где "мой потолок". Но пахать, да, знакомо ой-ой.
Ну, да. Я не соревнуюсь ни с кем, делаю все в кайф и для собственного удовлетворения. И да, можно биться над одним упражнением и месяцами ничего не получать.
зы. знаешь что подумал первоначально? Только не ржать )) Первая мысля была, с какой по счету попытки я смогу сделть эту букву "ЗЮ", если вообще смогу, силенок наверное хватит, но баланса ведь нет.
Но еще интересней была мысля которая пришла следом за первой. Вот сейчас точно будешь ржать - я представил как я пытаюсь "засунуть" себя в эту позу, пыхтя и оттопырив зад вверх перeбирая ногaми как вроде я пытаюсь сделать кувырок и затаскиваю свою задницу вверх. Короче, в моем представлении я нaпоминал лягуху которая пытаеся изнасиловать этот шест (или он меня?). )))
Я понимаю, что в эту позу наверное каим-то винтом сверху? Но третью мысль я уже думать не стал, хватило второй )) я забыл уже про позу и стал думать как же мне забраться задом на этот шест. Картина получилась неприглядная )))
Хааа :) я тебя очень понимаю. Ты очень близок по поводу лягухи. Есть движение, которое так и называется «frog» и из этого положения медленно надо перевернуться при этом нижняя нога не скользит по шесту а закрепляется. И это переходное упражнение - transition. Я завтра уже или видео или в фотографиях покажу, как в это положение входить 🤣👍🏻
Делала пока с пола, не в движении, так как нет еще такой сноровки - обе ноги на шест - начинается движение с того, что стоишь параллельно шесту, потом нагибаешься на 90 градусов и верхнюю ногу, которая со стороны шеста, закидываешь настолько высоко, насколько возможно и сгибаешь в колене, потом - вторую ногу и нужно сделать так, чтобы руки и тело были посередине:
Красиво. Не видно напряжения вообще. Я явно поторопился, о попытках речь не идет. Сколько уходит на отработку одного упражнения, чтоб все делалось естественно и натурально? Недели три? Больше?
Я имею в виду чтоб вот так, на ловкость - раз, два, три, без всяких заминок и вздушихся от напряг мышц?
UPD вообще не видно, что ты напрягаешся, как дышать, очень круто, уважуха.
Зависит от упражнения - от нескольких недель до 2-3 месяцев. А когда вниз головой, так вообще, из-за страха месяца четыре могу над одним упражнением биться.
Это конкретно взяло до двух месяцев. Учитывая, что я же не все время над ним работаю, мы очень часто меняем движения.
В плавании все попроще, но тоже, знаешь как меня повороты доставали, с пол года наверное ушло, не меньше, чтоб сантиметр в сантиметр. А то, или пятками в борт со всей дури, или не дотянул и ноги плохо согнуты - не оттолкнешся нормально. И все равно, на соренованиях адреналин, нет нет, да и врубишся пятками в борт, уж лучше в борт, чем несогнутыи ногами время терять. ))
А ты как пробуешь? Кроль красиво, но энергозатратно, надо уже совсем воды не бояться. Все как везде, если момент поймал, достаточно еле еле палцами шевелить чтоб на воде держаться. Я кстати на пресной воде лежать не могу, ногами приходится чуть чуть шевелить. На соленой без проблем.
Я Шарлот учил сразу в воду дышать. Она возле бортика, я перед глубиной. Отталкивается и лицо в воде, плоско, по поверхности, ко мне, я пoдхватываю. На это скольжение много времени ушло, pебенок ведь - страх. Потом стали добaвлять, голову с ногами. Но я смотрел на ноги под водой, они у всех cначала, что в лес, что по дрова, как два червяка извиваются.
Новички боятся голову в воду, наоборот, тянут ее вверх чуть ли не вместе с плечами. Это очень энергозатратно, нужно уже уметь плавать. Голова все время в воде - все время. Вытаскиваешь ее из воды только вдохнуть. Если распластаешся на воде и голова в воду с ушами - вода будет держать, только чуть шевелить ногами достаточно. Дыши в воду, вбей в мозги - я выдыхаю только в воду - всегда. Попробуй. Не старайся
( ... )
Воу! Влад! Именно эти ошибки, да! Ты прям как personal instructor! Так доходчиво все написал!!! У нас у родственников бассейн огромный, через дорогу буквально живут - 20 минут пешком, я к ним хожу в бассейн. Теперь буду чаще и начну отрабатывать, как ты и написал. У меня тоже страх вниз лицом в воду - дикий страх!! Откуда - не понимаю :(
Я когда оглядываюсь где-то долеко от берега, у меня получается что-то вроде ладони перед грудью, чуть ниже груди, ладонями вниз и как ребенка по голове гладить, туда сюда что ли? Тело в воде вертикально и ноги шевелятся как будто я иду на носочках. Не обьяснить, надо поймать. Но надо сначала избавиться от страха лицо в воде. Наоборот, лицо в воде это норма. На соревнованиях последние несколько метров зачастую вообще не дышишь, некогда голову поворачивать на подышать, если видишь что с кем-то тушка в тушку идешь, начинаешь даже на повороте головы экономить. Но страха нуль, вообще, какой еще страх? В любой момент вдохнешь, если захочешь.
Где-то в недрах инета попадал на видео, девушка в полувечернем платье, на шпильках, смотрит на парня (парня не видно, он снимает на смартфон). Девушка сбрасывает туфли, подходит к фонарному столбу (достаточно высокому) забирается на него в момент и на перекладине лампы начинает крутить всякое.
Целая куча коментов под видео с общим посылом - боимся представить что она утворит на втором свидании ))
зы. мне это видео нравится. Девчушка играла в пляжный баскетбол, мальчики надувались от важности на турнике. Мячик улетел. Пока за мячиком бегали, девчушка подошла к турнику и парням как-то сразу стало грустно грустно )) Видимо каждый подумал - и зачем же я выделывался ))
Reply
Спасибо :)))
Reply
Я за всю жизнь раз был в пионер лагере и через неделю сбежал - скука смертная. В классе пятом был. И вот пионервожатая приводит нас к чему-то вроде искусственного водоема, на нем даже макет Авроры стоял. А единственный на весь лагерь мужик-пионервожатый с понтами - ну что соплячье, кто туда и обратно? А? Cлабо? Девчушки пионервожатки на него воссторженно смотрят. Он и впрямь ничего был на внешность и вообще ))
Ну что? Когда я и туда и обратно и уже вылазил, он еще только туда плыл. Конкретно мужику не свезло у меня уже второй взрослый тогда был, жалко было на него смотреть когда он наконец приплыл ))
Понятно что труд немалый и годами, уж мне-то не знать. И самое прикольное, что гарантий по нулям - пашешь, пашешь ... пашешь, пашешь, а после двенадцати лет, твой максимум - первенство водокачки )) Я не жалею конечно абсолютно, да и мозгов (слава богу) хватило сообразить где "мой потолок". Но пахать, да, знакомо ой-ой.
Reply
И да, можно биться над одним упражнением и месяцами ничего не получать.
Reply
зы. знаешь что подумал первоначально? Только не ржать )) Первая мысля была, с какой по счету попытки я смогу сделть эту букву "ЗЮ", если вообще смогу, силенок наверное хватит, но баланса ведь нет.
Но еще интересней была мысля которая пришла следом за первой. Вот сейчас точно будешь ржать - я представил как я пытаюсь "засунуть" себя в эту позу, пыхтя и оттопырив зад вверх перeбирая ногaми как вроде я пытаюсь сделать кувырок и затаскиваю свою задницу вверх. Короче, в моем представлении я нaпоминал лягуху которая пытаеся изнасиловать этот шест (или он меня?). )))
Я понимаю, что в эту позу наверное каим-то винтом сверху? Но третью мысль я уже думать не стал, хватило второй )) я забыл уже про позу и стал думать как же мне забраться задом на этот шест. Картина получилась неприглядная )))
Reply
Reply
( ... )
Reply
Я имею в виду чтоб вот так, на ловкость - раз, два, три, без всяких заминок и вздушихся от напряг мышц?
UPD вообще не видно, что ты напрягаешся, как дышать, очень круто, уважуха.
Reply
Это конкретно взяло до двух месяцев. Учитывая, что я же не все время над ним работаю, мы очень часто меняем движения.
Reply
Reply
Reply
Reply
Я Шарлот учил сразу в воду дышать. Она возле бортика, я перед глубиной. Отталкивается и лицо в воде, плоско, по поверхности, ко мне, я пoдхватываю. На это скольжение много времени ушло, pебенок ведь - страх. Потом стали добaвлять, голову с ногами. Но я смотрел на ноги под водой, они у всех cначала, что в лес, что по дрова, как два червяка извиваются.
Новички боятся голову в воду, наоборот, тянут ее вверх чуть ли не вместе с плечами. Это очень энергозатратно, нужно уже уметь плавать. Голова все время в воде - все время. Вытаскиваешь ее из воды только вдохнуть. Если распластаешся на воде и голова в воду с ушами - вода будет держать, только чуть шевелить ногами достаточно. Дыши в воду, вбей в мозги - я выдыхаю только в воду - всегда. Попробуй. Не старайся ( ... )
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment