Спорт не для всех.
Спорт для тех у кого мало времени, но нужен результат.
Так я это действо поняла для себя, потому пошла вчера на 20 минутную тренировку. Всего 20-минутную, стандартную тренировку.
Приходишь - тебе выдают спортивную форму. Ничего не нужно кроме нижнего белья и спортивной обуви. Но даже нижнее белье выдают по необходимости.
Перед началом тренировки на тебя надевают специальный костюм и подключают к аппарату. Потом подключают микродозы тока и вперёд - заниматься.
Заниматься можно чем хочешь: бокс, фитнес, йога. Действие тока увеличивает нагрузку на ваши мышцы так, словно вы занимаетесь с утяжелением.
Было тяжко временами. Главное не забывать дышать. И хорошо ночью поспать. И да - по нему есть противопоказания.
Сегодня болят мышцы сильно. Наблюдаю за объемами и мышцами.
Так я это действо поняла для себя, потому пошла вчера на 20 минутную тренировку. Всего 20-минутную, стандартную тренировку.
Приходишь - тебе выдают спортивную форму. Ничего не нужно кроме нижнего белья и спортивной обуви. Но даже нижнее белье выдают по необходимости.
Перед началом тренировки на тебя надевают специальный костюм и подключают к аппарату. Потом подключают микродозы тока и вперёд - заниматься.
Заниматься можно чем хочешь: бокс, фитнес, йога. Действие тока увеличивает нагрузку на ваши мышцы так, словно вы занимаетесь с утяжелением.
Было тяжко временами. Главное не забывать дышать. И хорошо ночью поспать. И да - по нему есть противопоказания.
Сегодня болят мышцы сильно. Наблюдаю за объемами и мышцами.