Итоги ритуалов - Май 2016
Итоги ритуалов - Май 2016
Пробежал: 27,5 + 6 + 16 + 11 + 10 = 71 км
Бегаю на тренировку а это 5 км в одну сторону и 5 в другую, так что пока туда буду ходить будет много бега)
Турник/брусья/зал: 5 тренировок
Пресс: 5 тренировок
Волейбол: 3
Прочее: небольшие медитации 5 шт
Краткие итоги месяца:
Начал тренироваться в формате кросс-фит на полосе препятствий.
Удалось записать даже небольшое видео с одного из забегов:
Click to viewP.S. Кому интересно участие в подобных тренировках, а также если вы хотите получить больше мотивации для достижения целей (в том числе и по спорту) - добавляйте меня в друзья на Facebook и напишите личным сообщением чтобы включить вас в закрытую группу "День за днем", где мы делимся своими достижениями.