Физические ритуалы Ноябрь 2015
Originally published at Блог Александра Цыглина. Please leave any comments there.
Ноябрь прошел активно - много времени был на открытом воздухе, но пробежал меньше на 20км чем обычно - по утрам не всегда было время на забеги. Но вот зато регулярно качал пресс и был на турниках и в спортзале.
Из новых активностей добавился велосипед - езжу каждое Воскресенье по 18 км на футбол и обратно, а также пляжный волейбол также воскресеньям (сил мало после футбола и вело остается но заставляю себя попрыгать на песке) и настольный теннис по вечерам будней.
Еще ноябрь запомнился забегом на Spartan Race в Валенсии - небольшое видео здесь
Забег понравился - буду стараться регулярно участвовать в подобных мероприятиях.
Вот такой был Ноябрь… а как у вас он прошел?
Read the rest of this entry »