В чем плюсы раздельного питания? Чем оно отличается от диеты?
Originally published at Блог Александра Цыглина. Please leave any comments there.
Вот уже год как я перестал есть мясо и чувствую себя хорошо! Но понимаю что еще есть куда стремиться в области здорового питания.
В текущем году я решил уделить серьезное внимание здоровому и сбалансированному питанию, в этому году я буду периодически публиковать статьи по здоровому питанию с информацией от признанных экспертов и ученых в этой области.
Сейчас я рассматриваю связку: раздельное питание + вегетарианство, как наиболее оптимальное. Поэтому первый цикла статей будет на тему раздельного питания.
Read the rest of this entry »