Манифест против серости и однообразности жизни среднестатистических людей… (часть 1)
Навеяно мыслями о путешествии в Германию:
Легко жить в однообразном состоянии расслабленности - по вечерам после работы потягивать пивко с пиццой под просмотр расслабляющих сериалов, обедать в спешке в обеденный перерыв в McDonalds или Burger King, а утром до работы заливать в себя кофе из Starbucks чашками, чтобы прийти в себя после раннего подъема… А по выходным шоппинг с посиделками в молле, или шашлыки или сосиски с пивом на лужайке..
Так живут большинство среднестатистических людей - такую жизнь типичного человека показывают по телевизору - это типичная жизнь без напряга в зоне комфорта…
Гораздо сложнее заставить себя проснуться… и выйти из зоны кофморта…
Начать можно с малого - например лечь не в 12 ночи как обычно, а в 22:30 (если не получается так рано уснуть - можно принять теплый душ и выпить мятный или травяной чай ). Перед сном составить план на день, где выписать 3 важных дела, которые необходимо выполнить завтра.
Утром встать на 2 часа раньше чем обычно, например в 5 утра и посвятить эти 2 часа чтению книги, на которую нет никогда времени (например, «Психокибернетику» Максвела Мольца или «Диалоги» Платона)
За 30 минут до завтрака устроить утреннюю пробежку на свежем воздухе, а после выпить стакан фреша и принять контрастный душ….
Пойти/поехать на работу другой дорогой, чтобы изменить привычный ритм…
На работе концентрироваться на важных делах, не позволять себя отвлекать по мелочам, не ходить на курилку, выпить на 2 чашки кофе меньше чем обычно, сделать на 5 бесполезных звонков меньше чем всегда и совершить подвиг НИ РАЗУ НЕ ПРОВЕРИТЬ аккаунт в соц. сетях до 18:00.
А вечер после работы провести с пользой и пойти в спортзал/бассейн/на йогу или в библиотеку… а не в паб с коллегами или в кафе с подругами… или не дать себе задержаться на 2 часа на работе делая повседневную ОЧЕНЬ ВАЖНУЮ) рутину
Да, ну и перед сном - опять теплый душ, чашка чая и план на день…
А следующий день будет еще интересней… Почему?
Ведь вроде он вроде будет такой же однообразный и запланированный как и прошлый…
Но есть пару НО!
а) если вы занимаетесь тем, что вам интересно - то каждый новый день - это как игра, которая начинается с нового уровня;
б) действуя по плану, вы приближаетесь к своим важным целям, и это вдохновляет и делает жизнь ярче и интереснее.
В общем эта статья - одна из цикла моих статей - манифестов против серости и однообразности жизни среднестатистических людей…
P.S. Да, а на выходных можно уехать в велопоход выходного дня, поехать и покататься на водных/горных лыжах или прыгнуть с парашютом… В общем физически вырвать себя из рутины…
P.P.S. А еще начните читать о личных финансах и инвестировании, чтобы мыслить в нужном направлении - это сильно облегчит вам будущее в финансовом плане.
Запись опубликована Блог Александра Цыглина. You can comment here or there.