Понятно)) не, меня иногда тянет, но гадость же))) как-то на рыбалке в прошлом году нашел целую пачку сигарет. но мокрую. так курить захотелось)) распечатал, закурил - гадость)) выкинул и больше не тянуло)
Курил лет 15. Пртчем умом я понимал что это вредно. Семья, ребенок... Вообщем пришло понимание что вроде все хорошо - зачем же я себе в будующем головняк создаю. Бросал довольно много раз, пока не понял что у менч нет физического привыкания - только психологическое. Очень помогают походы по горам и спорт. Но я для себя решил что не бросил, а воздерживаюсь. Т.е. я могу выкурить сигарету когда злюсь (очень редко), но дальнейшей тяги нет.
Мне кажется, это как с похуданием: пока есть сомнения и желание поиграцца с датами и методиками - не получится навсегда "завязать". Решение больше не курить никогда - оно моментальное, сильное и на фоне неких ярких впечатлений-переживаний. Ну, примерно как моё решение не есть сахаросодержащие продукты, жирное и мучные изделия (кстати, реально не ем, уже 2 года - без срывов...и не тянет :) ).
Курил 35 лет, бросил год назад , помогла электронная сигарета, сначала дымил жидкости с никотином, потом перешел на без никотина, теперь забросил совсем.. Когда при мне курят , не бесит, табачный дым не раздражает, по пьянке не закурил..что еще надо человеку чтобы спокойно встретить старость..)) Эл сигарета помогла плавно выйти из режима курильщика, именно в социальном плане - т.е. я продолжал выходить на перекуры, делать в работе перерывы на покурить, общаться с теми же мужиками на работе (а общаться можно было именно только во время перекуров, во время работы не отвлечешься..) постепенно находя какие то новые формы передохнуть на работе, найти время поговорить с товарищами.. Из ощутимых плюсов для здоровья - ушли проблемы с давлением, пропал кашель по утрам, радикально улучшилось обоняние (что не всегда плюс)))
доказанного вреда от них нет.. Тем более что пользовался я электронной лишь месяц или около того, лишь на острый период отвыкания.. Сейчас просто безразличны - как обычные сигареты так и электронные
Comments 28
Reply
Reply
Reply
Курил лет 15. Пртчем умом я понимал что это вредно. Семья, ребенок... Вообщем пришло понимание что вроде все хорошо - зачем же я себе в будующем головняк создаю. Бросал довольно много раз, пока не понял что у менч нет физического привыкания - только психологическое. Очень помогают походы по горам и спорт. Но я для себя решил что не бросил, а воздерживаюсь. Т.е. я могу выкурить сигарету когда злюсь (очень редко), но дальнейшей тяги нет.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Из ощутимых плюсов для здоровья - ушли проблемы с давлением, пропал кашель по утрам, радикально улучшилось обоняние (что не всегда плюс)))
Reply
Reply
Reply
Leave a comment