Философия пользы
Если вы столкнулись
с проблемой, попробуйте
в этот момент осознать:
Только то, что с Вами происходит в этот момент и есть РЕАЛЬНОСТЬ.
Всё остальное, весь ментальный шум (иногда очень сильный), всё ваше раздражение на несправедливость происходящего с вами или страх перед происходящим, все внутренние диалоги (типа: "я же тебе говорил" или "почему это происходит только со мной") - это не является РЕАЛЬНОСТЬЮ.
Это просто столкновение ваших неправильных установок и предпочтений с РЕАЛЬНЫМ миром.
Поэтому они разрушаются! Что и создает психологические дискомфорт и боль!
с проблемой, попробуйте
в этот момент осознать:
Только то, что с Вами происходит в этот момент и есть РЕАЛЬНОСТЬ.
Всё остальное, весь ментальный шум (иногда очень сильный), всё ваше раздражение на несправедливость происходящего с вами или страх перед происходящим, все внутренние диалоги (типа: "я же тебе говорил" или "почему это происходит только со мной") - это не является РЕАЛЬНОСТЬЮ.
Это просто столкновение ваших неправильных установок и предпочтений с РЕАЛЬНЫМ миром.
Поэтому они разрушаются! Что и создает психологические дискомфорт и боль!