Выходные. Тревога. Спазмы
Выходные провел с девушкой. Тяжело, в общем ничего нового.
Все тело спазмировано, стало уже совсем болезненно. И тревога постоянная. Не пойму она из-за спазмов, или спазмы из-за тревоги. Проснулся сегодня в 5 утра в панике, не мог дышать, так всё сжалось внутри. До сих пор не могу прийти в себя. Такое ощущение, что я уже давно не могу прийти в себя, полнейшая апатия. Желаний нет никаких, хочется только спрятаться, свернувшись в позу эмбриона. Сексуальное влечение тоже напрочь пропало, ничего не чувствую. Меня это пугает, конечно, думаю, что девушка моя не сможет долго это выносить.
При этом я еще погружаюсь в какую-то пучину печали и бессилия. Ничего не хочу делать. Заставляю себя каждый день совершать какие-то действия.
В воскресенье записался к телесному терапевту, который по описанию работает с травмами. Прошёл обучение бодинамике. Я пришел к нему, он мне сделал ребалансинг, я расстроенный ушёл. Потратил своё ресурс и деньги. Я ему сказал, что я до этого делал ребалансинг и мне не понравилось, но это его не остановило. Мне от массажей лучше не становится, обычно только хуже. Я не люблю в одной позе лежать на кушетке. Моему внутреннему ребенку в такие моменты страшно, я не могу расслабиться.