пожалуй, лучший самообучающий курс по горным лыжам

[alexnab]

Так получилось, что в горных лыжах я почти самоучка. Ключевые первые уроки взял у инструкторов, а дальше все сам, по телевизору и трансляциям с гигантского слалома )) В общем, видел все доступные самоучители. Так вот один из лучших тут - http://yourski.ru/taxonomy/term/564 , рекомендую.
Все дело в методике. Ребята показывают весь набор развивающих и корректирующих упражнений от простого к сложному. Все обучение поделили на три ступени - 1-я, 2-я и 3-я. Первая - для абсолютных нулей: от плуга до проскальзывающих поворотов. Вторая - то, что надо: от псевдокарвинга до карвинга. Третья - сама интересная для реальных скоростных отжигов. Чуть позже они воткнули переходную ступень версии 1.3, 1.4, 1.5 просто потому, что поняли: прыжок от проскальзывания в карвингу очень сложный, и чайникам он сразу не дается. Честно говоря, подтверждаю их наблюдения - кидать центр масс далеко за рамки обутых лыж стремно. Напоминает, заваливание мотоцикла в повороты. Понятно что есть центробежные силы и они тебя уравновесят, но все-равно стремно ))
Видеоролики смотреть лучше с сайта - там они в видосам прикладывают важные схемы склонов и поворотов. Но если начинать со второй ступени, то можно листать по ютюбу, как я и сделал - так быстрее )
http://www.youtube.com/watch?v=8llvcPXdGDk

Click to view