От сатсангов к трансактному анализу

[alexlotov]

Раньше я смотрел сатсанги:

Click to view

Пробуждение/Просветление. Сатсанг Акаша (Елизавета Бородулина) Москва 26.05.2018. (видео)

Click to view

2018.04.12-K "Аллилуйя" Сатсанг Сиддхартхи (Юрий Менячихин) в Киеве (видео) География меня

Длинный список просветленных вКонтакте

Теперь смотрю лекции по трансактному анализу:

Click to view

Трансактный анализ. Часть 1. Руслан Молодцов (

Comments

[arch_m]

///Точные и подробные отчеты о процессе входа в "посветление" малочисленны и скупы.
Но они есть и едва ли не самый подробный и свежий отчет у меня есть https://alexlotov.livejournal.com/739995.html

Что-то этот текст вызывает во мне чувство внутреннего протеста.
Вот это кажется мне более адекватным http://satorin.ru/rubtsov
Кстати я вовсе не поклонник Пападжи. Ну еще можно ознакомится
с автобиографиями чань буддистов. Люди писали довольно откровенно.

Да кстати, как я понял вы пытаетесь делать т.н. дзадзен. Следует знать
что такая практика небезопасна, погуглите "болезнь дзен" и автобиографию Хакуина (монах такой был). Да и еще медитировать
можно просто сидя на стуле, и вообще лежа. Очень эффективна
медитация в момент пробуждения. Понимаете, у тех индийских садху
никаких стульев не было, вот они и садились прямо на землю. Кстати
в полном лотосе ноги неизбежно будут затекать, поэтому достаточно
полулотоса, просто поза должна быть устойчивой. Медитировать, как минимум, следует дважды в сутки. Дело в том что сосредоточение
не заканчивается полностью в тот момент когда вы встали из медитации. Оно продолжается некоторое время по инерции.
Да и алкоголь разрушает концентрацию.

Ну как-то так.

[alexlotov]

Дополнение: От дзенской болезни медитации к внутренней улыбке (Текст со ссылками)

Спасибо за полезный и интересный ответ.

Более адекватный текст и мой в некоторых деталях прямо совпадают, хотя нельзя исключить, что девушка читала текст, который вы привели выше:

Рубцов: Момент не помню, а последствия, когда увидел снаружи и внутри себя, как будто, бесшумный атомный взрыв. Было похоже на атомный «гриб», только со многими опоясывающими кольцами.

Крайнова: Утром в четыре часа после пробуждения с “ядерным грибом” из головы сразу села. Все произошло стремительно, как по трубе в аквапарке…пустой экран ,слияние, расширение, Свет

Фактически ясно начинаешь видеть, что смотришь через образ в своей голове. Но этот переворот в системе координат происходит впечатляющим образом. Возможны и другие феномены.

Важный момент. Взрыв не произойдет, пока ты направляешь внимание на медитацию. Необходимо расслабиться, сказать себе Стоп, чтобы максимально освободиться от напряжения в уме. Юра Менячихин  подтверждает этот тезис в описании своего момента "просветления".

А разделения нет, потому что Образ один.

Я пришел к тем же выводам, как и Вы, о технике медитации. Момент пробуждения - важный момент, который не надо упускать.

Само состояние я хочу испытать но больше для того, чтобы изучить его со строго научной точки зрения, без всяких поэтичексих метафор.

Дикий плющ (Духовная автобиография дзэнского наставника Хакуина).  Метод визуализации « метод масла»

Дзенскую болезнь, когда голова от работы сильно разогревалась и гудела я узнал еще на ретрите у Менячихина, когда после середины ретрита в 10 дней у меня каждый день болела голова. Медитация превратилась в непрерывную борьбу с болью и в голове, и в теле. То есть, стала бессмысленной.  И как оказалось, не у меня одного. Менячихин, кажется, был не в курсе этого или уклонился от ответа. Сам он долго и трудно шел к успеху, поэтому видимо считает, что и все другие должны в меру пострадать, чтобы жизнь медом не казалась на пути к просветлению.

Скоро отпуск, будет достаточно времени попрактиковать.