инстинкт самосохранения...
до занятий йогой не рекомендуется есть как минимум 3 часа.
иногда так бывает, что в момент "за 3 часа до" ты ну совсем не хочешь ещё есть после вкусного обеда...
и тогда в момент самого занятия всё о чём ты можешь думать - это еда...
вчера на занятии я продумал полностью, что надо купить в магазине после йоги. продумал, что я поем вечером, что приготовлю себе на обед на следующий день... и я даже в мыслях с удовольствием съел банан, несмотря на то, что в реале я бананы терпеть не могу... :) видимо, я был ну совсееем голодным...
естественно, никакой медитации не получилось... :) какая может быть медитация с воображаемым бананом в зубах...
вот уж правду говорят, что первым делом в человеке срабатывает инстинкт самосохранения...
иногда так бывает, что в момент "за 3 часа до" ты ну совсем не хочешь ещё есть после вкусного обеда...
и тогда в момент самого занятия всё о чём ты можешь думать - это еда...
вчера на занятии я продумал полностью, что надо купить в магазине после йоги. продумал, что я поем вечером, что приготовлю себе на обед на следующий день... и я даже в мыслях с удовольствием съел банан, несмотря на то, что в реале я бананы терпеть не могу... :) видимо, я был ну совсееем голодным...
естественно, никакой медитации не получилось... :) какая может быть медитация с воображаемым бананом в зубах...
вот уж правду говорят, что первым делом в человеке срабатывает инстинкт самосохранения...