прощение
был на семинаре Позитивные пятницы - тема была - прощение
оснавная идея - "нет обидчиков, есть только обиженные"
то есть, мы сами решаем, обижаться нам или нет на обстоятельства вокруг нас. если нет обиды - то нет и обидчика...
любую обиду надо прорабатывать, чтобы она перестала существовать...
любую обиду можно схематично поместить в круг.
мы находимся в точке 0
наш "обидчик" - в 180
На каждом этапе попытки разобраться в обиде надо задавать самому себе вопрос "Почему так произошло?"
- в зоне 1 мы думаем, что это потому, что ОН - Козёл
- в зоне 2 мы думаем, что мы отомстим
- в зоне 3 мы пытаемся понять его и оправдать
- в зоне 4 мы находим виновного, неприятным сюрпризом может быть то, что виновны можем быть мы сами...
если мы сами оказываемся виноваты, то на этой стадии возникает вопрос - "а нафига нам разбираться в обиде, если виновны можем быть мы. ведь проще, когда виновны другие, да и простить легче других, чем самого себя?". ответом на этот вопрос становится движение дальше по окружности.
- в зоне 5 мы думаем, что Я - козёл
- в зоне 6 мы думаем, что мне надо изменится, чтобы подобные обиды не повторялись
- в зоне 7 мы пытаемся понять себя и оправдать
- в зоне 8 мы боремся со своими тараканами и искоренняем первопричину...
пройдя весь круг целиком и вернувшись в нулевую точку мы полностью овладеваем ситуацией, получаем все ответы и отпускаем проблемму.
мы можем смело идти в центр проблемы - точку С.
если обида связанна с человеком, который нам дорог, и которого мы не можем просто вычеркнуть из своей жизни, то мы не можем позвать его к нам в центр круга, так как мы не можем изменть других. мы можем только измениться сами...
но, находясь в цетре проблеммы и владея полной информацией, мы можем светить дорогому человеку фанариком на пути к познанию, как маяк. но он сам должен пройти тот же путь, познать всё и занять своё место рядом с тобой в цетре...
некоторые обиды можно проработать очень быстро, а осознание некоторых может занять годы... но до тех пор, пока мы не проработаем обиду, то ситуации, вызвавшие эти обиды будут снова и снова встречаться на нашем пути...
но самое главное, нельзя забрасывать осознание и прощение, ведь непроработанные обиды застревают у нас в организме и накопившись - образовывают раковые клетки.
так что одержите верх над своими обидами и отпустите их...
оснавная идея - "нет обидчиков, есть только обиженные"
то есть, мы сами решаем, обижаться нам или нет на обстоятельства вокруг нас. если нет обиды - то нет и обидчика...
любую обиду надо прорабатывать, чтобы она перестала существовать...
любую обиду можно схематично поместить в круг.
мы находимся в точке 0
наш "обидчик" - в 180
На каждом этапе попытки разобраться в обиде надо задавать самому себе вопрос "Почему так произошло?"
- в зоне 1 мы думаем, что это потому, что ОН - Козёл
- в зоне 2 мы думаем, что мы отомстим
- в зоне 3 мы пытаемся понять его и оправдать
- в зоне 4 мы находим виновного, неприятным сюрпризом может быть то, что виновны можем быть мы сами...
если мы сами оказываемся виноваты, то на этой стадии возникает вопрос - "а нафига нам разбираться в обиде, если виновны можем быть мы. ведь проще, когда виновны другие, да и простить легче других, чем самого себя?". ответом на этот вопрос становится движение дальше по окружности.
- в зоне 5 мы думаем, что Я - козёл
- в зоне 6 мы думаем, что мне надо изменится, чтобы подобные обиды не повторялись
- в зоне 7 мы пытаемся понять себя и оправдать
- в зоне 8 мы боремся со своими тараканами и искоренняем первопричину...
пройдя весь круг целиком и вернувшись в нулевую точку мы полностью овладеваем ситуацией, получаем все ответы и отпускаем проблемму.
мы можем смело идти в центр проблемы - точку С.
если обида связанна с человеком, который нам дорог, и которого мы не можем просто вычеркнуть из своей жизни, то мы не можем позвать его к нам в центр круга, так как мы не можем изменть других. мы можем только измениться сами...
но, находясь в цетре проблеммы и владея полной информацией, мы можем светить дорогому человеку фанариком на пути к познанию, как маяк. но он сам должен пройти тот же путь, познать всё и занять своё место рядом с тобой в цетре...
некоторые обиды можно проработать очень быстро, а осознание некоторых может занять годы... но до тех пор, пока мы не проработаем обиду, то ситуации, вызвавшие эти обиды будут снова и снова встречаться на нашем пути...
но самое главное, нельзя забрасывать осознание и прощение, ведь непроработанные обиды застревают у нас в организме и накопившись - образовывают раковые клетки.
так что одержите верх над своими обидами и отпустите их...