Один день из жизни педагога-хореографа.
Всем привет)
На календаре вечер субботы, 7 ноября, и я пишу этот пост по многочисленным просьбам друзей) Внизу - обычный рабочий день педагога-хореографа.
Итак, меня зовут Александра, живу в Москве, работаю, чаще педагогом, реже хореографом, танцую сама, много мотаюсь по городам и весям, ну и развлекаюсь в меру сил.
Нужно сказать, что танцоры - люди ненормальные. И в законные для всех выходные у нас больше всего работы. Так и мое утро сегодня началось еще до рассвета.
Ехать до работы по хорошей дороге полтора часа, скоро выходить.
На завтрак - молоко и мюсли, залитые сверху чаем, больше ничего в такую рань в меня не влезает.
Душ, пятнадцать минут на приведение себя в более-менее человеческое состояние, и в 5.40 я уже выгляжу вот так
моя гордость - волосы до пояса, и обычно я их заплетаю во что-нибудь интересное, но в такую рань приходится обходиться обычным пучком)
6.02 - пора на выход! На улице непроглядная темень, а мне 15 минут на автобусе до метро.
Сегодня у меня с утра четыре часа занятий у фигуристов - классическая хореография и джаз, две группы детей от 6 до 12 лет. Пока еду, листаю ежедневник с планом занятий - групп много, а перепутать программы никак нельзя.
6.20. В метро, несмотря на ранний час и выходной день, уже полно народу.
7.40 утра. У меня еще двадцать минут до того момента, как тихий зеркальный зал превратится в сумасшедший дом) Есть время поработать над собой.
А дальше пахать приходится уже детям.
10.00. Через два часа у меня пятнадцатиминутный перерыв между группами. После пробуждения прошло уже пять часов, и мне просто необходимо что-нибудь съесть. К великому счастью всех тренеров, в ледовом дворце оборудована прекрасная кухня.
Второй завтрак - фруктовый салат из банана и яблока, йогурт и собственноручно испеченные вчера капкейки.
Еще два часа в зале, и в 12.20, когда все нормальные люди только просыпаются, я выхожу с работы.
На сегодня запланировано еще очень много важных дел. Сейчас мне нужно поехать в центр города, на свою тренировку, а потом в танцевальном магазине найти ткани на костюмы: мои ученики готовят несколько новых номеров.
По дороге заезжаю на Белорусский вокзал - в середине декабря мы с группой уезжаем в Финляндию и сейчас как раз пришла пора купить обратные билеты.
Успешно отстояв немаленькую очередь в кассы и став счастливой обладательницей ж/д билетов, приезжаю в зал , и, бегом переодевшись, настраиваюсь на полуторачасовую работу в паре.
К слову сказать, есть после тренировки хочется неимоверно, и хотя это не очень правильно, но мы подкрепляемся - кто мяском, что капустой с яблочками)
После, выпив неизвестно сколько литров воды и обменявшись последними новостями, расходимся с партнером и скоро я попадаю наконец в танцевальный рай)
Который через час перестает мне казаться раем, и в 16.40 с чувством выполненного долга еду домой. У меня есть чуть меньше часа на обед и отдых.
Пока в духовке готовится моя - мням - еда, я разбираю рюкзак и скидываю в него вещи для вечерних тренировок.
Двадцать минут на обед и снова в зал, благо теперь в ближайший к дому.
Сейчас мне предстоит двухчасовой мозговой штурм вместе с еще двумя хореографами - нужно придумать текст для постановки. К слову, текстом танцоры называют схему- последовательность движений танца. Когда мы выходим из зала, на улице уже стемнело.
Московское время 20.00, а я вхожу в бассейн.
Еженедельное посещение данного заведения для меня обязательно: чисто профессиональные проблемы с шеей и коленом диктуют свои условия. Обычно я хожу в бассейн в понедельник утром, но сегодня был слишком насыщенный день, о очень хочется отдохнуть. Поэтому сейчас в медленном и спокойном "ритме тюленя", как выражается мой тренер по плаванию, проходит еще час.
К 21.30 я все-таки возвращаюсь домой окончательно. На сегодня беготня по городу закончена, и меня ждет легкий ужин в виде творога, горячий душ и теплая постель) А завтра снова в бой, в воскресенье проводится большинство соревнований. Когда-нибудь я напишу и о них) Мой день на этом завершен.
На календаре вечер субботы, 7 ноября, и я пишу этот пост по многочисленным просьбам друзей) Внизу - обычный рабочий день педагога-хореографа.
Итак, меня зовут Александра, живу в Москве, работаю, чаще педагогом, реже хореографом, танцую сама, много мотаюсь по городам и весям, ну и развлекаюсь в меру сил.
Нужно сказать, что танцоры - люди ненормальные. И в законные для всех выходные у нас больше всего работы. Так и мое утро сегодня началось еще до рассвета.
Ехать до работы по хорошей дороге полтора часа, скоро выходить.
На завтрак - молоко и мюсли, залитые сверху чаем, больше ничего в такую рань в меня не влезает.
Душ, пятнадцать минут на приведение себя в более-менее человеческое состояние, и в 5.40 я уже выгляжу вот так
моя гордость - волосы до пояса, и обычно я их заплетаю во что-нибудь интересное, но в такую рань приходится обходиться обычным пучком)
6.02 - пора на выход! На улице непроглядная темень, а мне 15 минут на автобусе до метро.
Сегодня у меня с утра четыре часа занятий у фигуристов - классическая хореография и джаз, две группы детей от 6 до 12 лет. Пока еду, листаю ежедневник с планом занятий - групп много, а перепутать программы никак нельзя.
6.20. В метро, несмотря на ранний час и выходной день, уже полно народу.
7.40 утра. У меня еще двадцать минут до того момента, как тихий зеркальный зал превратится в сумасшедший дом) Есть время поработать над собой.
А дальше пахать приходится уже детям.
10.00. Через два часа у меня пятнадцатиминутный перерыв между группами. После пробуждения прошло уже пять часов, и мне просто необходимо что-нибудь съесть. К великому счастью всех тренеров, в ледовом дворце оборудована прекрасная кухня.
Второй завтрак - фруктовый салат из банана и яблока, йогурт и собственноручно испеченные вчера капкейки.
Еще два часа в зале, и в 12.20, когда все нормальные люди только просыпаются, я выхожу с работы.
На сегодня запланировано еще очень много важных дел. Сейчас мне нужно поехать в центр города, на свою тренировку, а потом в танцевальном магазине найти ткани на костюмы: мои ученики готовят несколько новых номеров.
По дороге заезжаю на Белорусский вокзал - в середине декабря мы с группой уезжаем в Финляндию и сейчас как раз пришла пора купить обратные билеты.
Успешно отстояв немаленькую очередь в кассы и став счастливой обладательницей ж/д билетов, приезжаю в зал , и, бегом переодевшись, настраиваюсь на полуторачасовую работу в паре.
К слову сказать, есть после тренировки хочется неимоверно, и хотя это не очень правильно, но мы подкрепляемся - кто мяском, что капустой с яблочками)
После, выпив неизвестно сколько литров воды и обменявшись последними новостями, расходимся с партнером и скоро я попадаю наконец в танцевальный рай)
Который через час перестает мне казаться раем, и в 16.40 с чувством выполненного долга еду домой. У меня есть чуть меньше часа на обед и отдых.
Пока в духовке готовится моя - мням - еда, я разбираю рюкзак и скидываю в него вещи для вечерних тренировок.
Двадцать минут на обед и снова в зал, благо теперь в ближайший к дому.
Сейчас мне предстоит двухчасовой мозговой штурм вместе с еще двумя хореографами - нужно придумать текст для постановки. К слову, текстом танцоры называют схему- последовательность движений танца. Когда мы выходим из зала, на улице уже стемнело.
Московское время 20.00, а я вхожу в бассейн.
Еженедельное посещение данного заведения для меня обязательно: чисто профессиональные проблемы с шеей и коленом диктуют свои условия. Обычно я хожу в бассейн в понедельник утром, но сегодня был слишком насыщенный день, о очень хочется отдохнуть. Поэтому сейчас в медленном и спокойном "ритме тюленя", как выражается мой тренер по плаванию, проходит еще час.
К 21.30 я все-таки возвращаюсь домой окончательно. На сегодня беготня по городу закончена, и меня ждет легкий ужин в виде творога, горячий душ и теплая постель) А завтра снова в бой, в воскресенье проводится большинство соревнований. Когда-нибудь я напишу и о них) Мой день на этом завершен.