Как заснуть в самолете

[alexeyosokin]

Comments

[zimaj]

Советы про недоспать в день полёта и про успокоительные ОЧЕНЬ вредны для тех, кто боится летать.
Невыспавшемуся измотанному организму будет ещё сложнее успокоиться и уснуть. Успокоительные тормозят нейронные связи, но испуганный возбуждённый мозг всё равно в состоянии ТРЕВОГИ. Возникает ужасный дисбаланс, который выматывает ещё больше.

[alexeyosokin]

Я консультировался с врачем, он сказал, что это хорошо.

[zimaj]

Я аэрофоб со стажем и консультировался со многими врачами. Это плохо.

[alexeyosokin]

Не буду спорить. Говорил с врачами. Помогало мне. Моим друзьям. Уверен, что это связано с индивидуальностью организма. Именно поэтому я написал, что лучше поговорить со своим врачем. И если вы аэрофоб, то вам можно попытаться лечить это. Хороший психотерапевт может вам помочь.

[zimaj]

Значит, в вашем случае речь о простой нервозности, а не об аэрофобии.
Аэрофобу категорически противопоказаны успокоительные и недосып.

[alexeyosokin]

А с чего вы решили, что у вас аэрофобия? Может вам показаться другим врачам? Я не специалист, но знаю, что в той же Чехии, где я живу, к этой проблеме относятся довольно спокойно. Считают, что это достаточно легко поправимая проблема.

[eivonova]

Я первые несколько перелетов гораздо спокойнее летала с валерьянкой, например. Или с небольшой дозой алкоголя до. Мне кажется, лучше так, чем весь перелет хотеть забиться под сиденье)

[zimaj]

Значит, вы не знаете, что такое аэрофобия и не можете рассуждать об этом.

[alexeyosokin]

И еще, боязнь летать и аэрофобия - это не одно и тоже. У многих страх очень условный. Большинство боятся тряски и незнакомых звуков, а не самого факта полета. Я, кстати, тоже иногда боюсь. Попадал в неприятные ситуации...