Nov 25, 2018 16:26
Из всех витаминов и БАДов, которые можно принимать от старения, самый доказанный (и, к тому же, самый дешёвый) - витамин Д3. У нас его прописывают детям от рождения до 2-3 лет, но на самом деле его надо всю жизнь пить, а к старости даже увеличивать дозу.
Я пью по 4 капли каждый день, перерыв делаю на 3 месяца лета. Хотя есть исследования, которые говорят, что он от солнечных ожогов помогает тоже. Ну, то есть перед выездом на моря можно пропить ещё недельку ударно. Но это не точно.
Есть "Аквадетрим", типа анисовый (мерзкий на вкус) и "Вигантол" (типа как масло, но он еле-еле из пузырька выкапывает, заебёшься капать). Цена в районе 200 рублей, его хватает на месяц примерно.
Ещё вот вам пару лет жизни нарулил.
витамины,
еда,
гериатрическое снадобье