боксёрские будни
Вчера начал колотить грушу. Прочитал как надо, замотал руки (выглядит устрашающе), настроился: 10 раундов по 1 минуте, с перерывом в минуту между раундами. Думаю, ну 10 минут всего, ерунда какая.
Куда там! Хватило меня лишь на 4 подхода по 1 минуте, да и то я подозреваю, что фигнёй занимался.
Надо тренироваться, друзья.
Куда там! Хватило меня лишь на 4 подхода по 1 минуте, да и то я подозреваю, что фигнёй занимался.
Надо тренироваться, друзья.