Это пятая часть статьи о прокрастинации.
Первая часть:
Почему мы откладываем дела на завтра?Вторая часть:
Сначала Макдональдс, потом диетаТретья часть:
Искушение детей зефиромЧетвёртая часть:
Неверная оценка будущих выгод Прокрастинация - это выбор "хочу" вместо "должен" при отсутствии запасного плана на случай искушения. Один из лучших
(
Read more... )
Но вот название, например, пятой части начинается со солова "Почему". И вроде бы такой заголовок предполагает наличие ответа на этот вопрос в этой главе? Но-о-о... где чёткий ответ?
Так почему же студенты пишут курсовые работы в последний день? Потому что "практически у всех есть проблемы с прокрастинацией"?
Reply
ну а вообще в предыдущих частях есть кое-какие мысли по этому поводу - слабая воля, дисконтирование будущего, чересчур большая уверенность в себе, нереалистичный подход к проблеме.
Reply
Вот вы указали сейчас причины: "ну а вообще в предыдущих частях есть кое-какие мысли по этому поводу - слабая воля, дисконтирование будущего, чересчур большая уверенность в себе, нереалистичный подход к проблеме" Верно?
А бороться-то как? Конструктив в продолжении ожидается? Ведь перечисление причин - это хорошо, но далеко не так полезно. Мы все где-то понимаем их, наверное... ну как минимум интуитивно. И ответы, наверное, многие знают на эти причины: Усилить волю! Перестать дисконтировать! Не перегибать с уверенностью! Смотреть на проблемы реалистичнее!
Всё просто? Вот-таки как раз и нет... эти ответы большинство из нас знает. А толку от них, конструктива? :-)
Что ж... ждём-с продолжения!
Reply
и еще, по моему мнению, есть 2 причины.
1)адреналин, который вырабатывается, когда проблема решена.
2)сценарий неудачника по Э.Берну (т.е. неспособность выполнять то, что задумано).
Reply
Reply
Reply
обозначивать этапы
типа не "к марту похудеть на 10 кг" а "к 10 февраля похудеть на 3 кг"
есть даже слово такое "целеполагание" http://personaling.info/2007/04/14/tselepolaganie-1/ - этому вроде как учат на тренингах...
Reply
Reply
Leave a comment